当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

百合枸杞粥有什么功效

2022-07-22 14:21:39 匠子生活

百合枸杞的功效与作用

百合枸杞中有着滋阴润肺的功效,枸杞还能够达到滋阴补肾的效果,再适当服用百合枸杞粥之后能够达到清热去火的作用,以及清肝明目,补肾益精的效果,在平时可以适当的饮用,如果患有咳嗽的情况下也是可以适当的饮用的,能够达到很好的止咳效果。

对于人体免疫力低下,可以适当的选择百合枸杞粥能够很好的提高个人的免疫力以及抵抗力,同时对于抗癌以及预防动脉粥样化的作用也很明显。在制作的时候也并不是特别的麻烦,可以选择新鲜的食材。

 总之百合枸杞粥的作用还是非常多的,对于失眠多梦的人群能够达到有助于睡眠的效果,能够很好的消化并不会给肠胃造成任何的负担,尤其是对于一些容易上火的人士来说,能够达到很好的排毒养颜的效果。所以无论是男性和女性都可以适当的吃。

阅读全文
相关推荐

冰的东西吃快了,为什么会头痛

冰的东西吃快了,为什么会头痛
很多人都会有一种情况,就是冰的东西吃坏了会出现头疼的现象,其实冰的东西吃坏了出现头痛的症状,主要是血管以及神经系统受到了刺激,有着直接的关系。

蒜泥白肉的做法

蒜泥白肉的做法
步骤:1.大蒜、小米椒、姜切末,黄瓜、胡萝卜切丝;2.锅中放入五花肉,加入姜、葱、花椒、料酒煮30分钟,过凉后切薄片,放入胡萝卜丝、黄瓜丝卷好装盘;3.碗中放入盐、蚝油、鸡精、白糖、醋、生抽、小米椒末、蒜末、辣椒油拌匀后淋上即可。

白菜冬瓜鱼丸汤的做法

白菜冬瓜鱼丸汤的做法
步骤:1.白菜洗净切段,冬瓜洗净切厚块,姜切片,小葱切花;2.锅中水沸后,放姜、鱼丸、冬瓜煮8分钟,放白菜再煮2分钟;3.放入盐1勺、香油几滴拌匀后撒上葱花即可。

在家怎么做美味多汁的小笼包

在家怎么做美味多汁的小笼包
在家想要做出美味多汁的小笼包,在拌馅儿的时候就要掌握好打水的方法。平时我们在早餐店里买的小笼包,打开之后里面很多汤汁,吃起来口感特别鲜,香味道非常好,但是在家里面做的时候很少能做出这种感觉,其实是我们在做肉馅的时候没有往里面打水。

杏鲍菇怎么做才好吃

杏鲍菇怎么做才好吃
杏鲍菇的做法是非常多的,煎炒烹炸可以说是能适应任何一种烹饪方法,能凉拌,能炒,能蒸,不管是哪种做法,都非常好吃,今天给大家分享几个好吃的杏鲍菇做法。

粗粮能天天吃吗

粗粮能天天吃吗
粗粮的营养价值都比较高,可以天天吃,但是每次吃的时候都要注意控制量,切不可暴饮暴食。生活中常见的粗粮有小米,玉米,燕麦,黄豆,红薯,南瓜,这些都属于粗纤维含量比较高的食物

蛋白糖的做法

蛋白糖的做法
步骤:1、蛋白加入柠檬汁;2、糖分多次加入蛋白中打发;3、加入少许食用色素;4、装入裱花袋,放入烤箱90度90分钟。

2种擀饺子皮的图解教程,包饺子怎么擀饺子皮

2种擀饺子皮的图解教程,包饺子怎么擀饺子皮
饺子是大家都非常喜欢的一道美食,我相信没有几个人会不喜欢吃饺子,古人就有这样的说法,好瘦不如倒着,好吃不如饺子,所以说饺子在中国人的餐桌上是占据着非常重要的地位的,但是饺子好吃皮儿特别难做,很多人都不会做饺子皮。

预防老年痴呆,先从食疗下手

预防老年痴呆,先从食疗下手
老年痴呆是发生在老年人身上的一种常见病症,一般患上老年痴呆的病人记忆力减退的特别严重,有些甚至不记得最近发生的事,反而总是想起年轻时候的事儿,今天我们来了解一下有哪些食物可以预防老年痴呆。在老年人还没有发病之前,可以经常吃一些花生,大豆,小米,黄花菜,菠菜,胡萝卜,鱼类,蜂王浆等。

一日三餐怎么搭配

一日三餐怎么搭配
日常的一日三餐一定要搭配好,才能够补充身体所需要的营养价值,尤其在早餐非常重要,经过一晚上的新陈代谢,人体的很多物质都已经消耗掉了,这个时候需要充分的补充水分,蛋白物质以及碳水化合物还有矿物质,可以适当的选择牛奶,面包,稀饭,蔬菜,鸡蛋等等,营养价值非常丰富。