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2019-07-18 15:17:34 匠子生活

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吃水果对于身体的好处还非常大,一般人群在吃水果的时候最好选择两餐之间在饭后的两个小时或者是饭前两个小时吃水果,能够增加一定的饱腹感,还能够促进肠胃的蠕动以及消化,再吃水果的时候最好选择下午。

香菇青菜粥的做法

步骤:1、大米80g浸泡10分钟,香菇3朵洗净切粒,青菜洗净切成小段,每段约在1厘米左右;2、锅中加入适量水烧开,放入大米温煮20分钟,放入香菇粒,青菜;3、改用小火煮10分钟,放入盐3g,调味后即可出锅。

能提高抵抗力的食物有哪几种

其实我们平时吃的很多食物都能够有效的提高身体的抵抗力,主要讲究的是吃的方法。比如豆类,香菇,大蒜以及肉蛋奶等都能有效的提高身体抵抗力,最主要的是要营养均衡摄入,不能有偏食挑食的坏毛病。

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福建厦门的特色水果有龙眼,荔枝,山竹,火龙果等等。福建厦门的热量比较高,当地的日照条件比较充足,水资源非常丰富,非常适合种植各色水果,龙眼就是厦门比较有特色的一种水果

东莞有哪些特产 东莞的特产

东莞的特产有龙眼,虎门膏蟹,白沙油鸭,东莞无花果等等。东莞的特色产品品种繁多,每年都会吸引成千上万的游客到东莞旅游,最受欢迎的是当地的特色物产。

干炒牛河的做法

步骤:1.牛肉切片,放入生抽、老抽、糖拌匀,放入鸡蛋1个、淀粉1勺继续拌匀,绿豆芽掐去头尾,小葱2根切葱花,韭黄切段;2.锅中油温烧至7成热,放入牛肉滑散,变色后盛出;3.锅中放入韭黄爆香,加入河粉翻炒均匀,放入豆芽、牛肉、调味后即可。

香菇炖鸡面的做法

1.姜切片,葱切段,干香菇中倒入温水泡发。2.鸡肉剁成小块,放入沸水中焯水,捞出沥干。3.锅中放入葱姜、八角、花椒、桂皮、香叶炒香,放入鸡肉、香菇炒匀,加入酱油,白糖、清水煮沸,清水煮沸。

茂名有哪些特产 茂名的特产

茂名的特产有信宜山楂,高州盐焗鸡,信宜鲜凉粉,妃子笑荔枝等等。随着当地经济的发展,茂名的旅游业越来越红火,这也导致当地的物产越来越出名,吸引了更多的游客前来观光旅游。

乌梅的功效及小食谱

乌梅具有止咳,止泻,抗衰老,抗疲劳,止孕吐的效果。乌梅的止咳效果是毋庸置疑的,三国演义里面,曹军行军的过程中天气特别热,每个人都很可行军,速度很慢,曹操说前片有一大片没连,吃了以后能够解渴。教师们听到之后就有了很大的动力。加快了行军速度,就是传说的望梅止渴。

苦丁茶有什么作用和功效

苦丁茶中含有一定量的茶多酚、鞣制、茶色素,等等人们在生活中适当的喝苦丁茶能够去除口臭,并且还可以有效的预防口臭的形成,因为苦丁茶当中含有一定量的活性成分,能够很好的抑制口腔当中的细菌生长和繁殖,另外苦丁茶中也含有丰富的营养元素,像人体所必需的氨基酸、维生素、锰元素、锌元素等等。