节别忘养生,这种主食别错过
2022-07-26 15:25:49 匠子生活

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晚餐有学问,吃对才最健康

人们想要处于健康的状态,可以从饮食方面着手,比如说晚餐是一天三餐当中比较重要的一餐。通常吃晚餐时,也需要注意细节。可能有些小伙伴存在不良生活习惯,导致某些疾病的产生。而我们想要让自己更加的健康,三餐都是要遵循对应的规则。而晚餐其实有学问,一定要吃好吃对。

露天生菜种植方法

一、品种选择。选择耐寒、耐抽薹的品种,如:意大利全年耐抽薹生菜、香港玻璃脆生菜等。 二、培育壮苗。生菜种子小,顶土能力弱,一般采用育苗移栽。苗床要施足腐熟的有机肥,整平耙细,覆盖土要过筛....

生菜鱼丸粥的做法

步骤:1.大米洗净,在清水中浸泡30分钟,鱼丸对半切开,生菜切碎,姜1块切丝;2.锅中放入适量清水,大火烧开,放入大米煮开后转小火熬煮20分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅;3.放入姜丝、鱼丸继续熬煮20分钟,放入生菜、盐1勺拌匀即可关火。

面条出锅后如何长久保持筋道

想要面条长时间的保持筋道,建议先活好面。具体的做法是选择高筋粉加盐,用温水边搅拌边和面。通常情况下,等到面醒之后,反复的揉搓面2~3次。不得不说,这样的做法其实就是让面变得更加的筋道。通常情况下,要将面揉的更加的光滑细腻,之后利用干布将面盖上,让面醒一个小时以上。

蓝莓曲奇的做法

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山楂是我们平时比较常见的一种水果,我们最爱吃的酸酸甜甜的糖葫芦就是用山楂做的。但是山楂好吃也不是人人都可以吃的,对于胃酸分泌过多的人来说就不适合吃山楂,因为山楂会刺激胃酸分泌,严重的情况会引发胃溃疡,肠胃不太好的老人还有小孩子,也都不适合吃山楂。

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妈妈在生产的时候会消耗的大量的能量,因此在生产之后身体会比较虚弱,需要多吃一些滋补的食物,但是有句话叫过犹不及,在产后身体比较虚弱的时候,如果直接用特别营养的东西进行滋补的话,反而会对身体造成伤害,这就叫虚不受补。

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先将抹茶粉分几次加入少量热水打发均匀,直至无颗粒顺滑稠状;再把珍珠放入沸水锅中煮15分钟,捞出放入冰水中冷却,保持冰水状态,防止珍珠粘粘;然后杯里加入珍珠、牛奶、冰块,抹茶液用勺子沿背面缓慢倒下。