肉丝草菇炒花菜的做法
2022-07-26 15:41:20 匠子生活
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炸草鱼的做法
1、姜切末，草鱼沿鱼骨切开，切块待用；2、放入姜末、盐半勺、料酒1勺、花椒面2克、胡椒粉2克拌匀后腌制15分钟；3、磕入鸡蛋1个、红薯淀粉80克、温水1勺拌匀；4、油温烧至7成热，放入鱼块炸至金黄，捞出放凉；5、待油温升高复炸10秒即可盛出。
麻辣拌怎么做好吃 麻辣拌家常做法
麻辣拌主要是准备食材、调制酱料、烹饪食材等步骤，通过这三大步骤，是可以煮出比较好吃的麻辣拌，按照个人的口味来调整辣度和酸度以及甜度，目前麻辣拌是全国各个地方非常受欢迎的一种吃法，主要是在于麻辣拌调料的调制。
莲藕花生猪骨汤的做法
步骤：1.莲藕切块放入水中；2.猪筒骨、花生米分别浸泡；3.猪筒骨放入锅中，加清水、姜片、料酒，煮5分钟后捞出；4.锅中倒清水，放入食材，大火煮开后转中小火熬煮一个半小时，放入盐调味即可。
白菜的做法
圆白菜300克洗净，盐水浸泡5分钟后淘洗净，切细丝；锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入白菜丝大火快炒；将白菜炒软后放入盐半勺、鸡精半勺拌匀即可盛出。
冬至补身体的最佳时间 冬至补身体吃什么好
冬至补身体最佳的时间主要集中在冬至后的“一九”到“三九”期间，也就是大约从冬至日这天开始，向后延续27天左右。这段时间自然界的阳气初生，人体内阳气开始逐渐增强，这时候进补能够顺应天时，使身体对营养物质更好地进行吸收和利用。
煮水果吃的好处
很多人在现实生活中特别喜欢吃水果，毕竟水果拥有众多的营养成分，向大家所熟悉的膳食纤维和维生素，能够帮助身体消化和吸收，并且能够达到润肠通便的效果，其实水果的种类也比较多，不同的水果它们所形成的营养价值各有不同。
紫薯椰奶西米露的做法
首先准备西米，紫薯，椰浆和纯牛奶。先在锅中倒入清水，紫薯提前去皮切丁，放入锅中煮熟后捞起，然后另起一锅，放入紫薯，椰浆和牛奶混合均匀，加热一起煮2分钟即可。最后碗中西米打底，放入煮好的西米即可。
花式奶昔之南瓜蛋白奶昔
步骤：1.南瓜切块，放入蒸锅蒸二十分钟。2.放入料理机，加入适量的奶粉，倒入适量的水，搅碎至浓稠。
哪些早餐是碱性食物
在早餐的时候适当的吃一些碱性的食物，能够改善身体酸碱的环境，可以适当选择苦瓜，油菜，菠菜，蘑菇，这一类的蔬菜都是碱性比较高的，还能够促进肠胃的消化，并不会对肠胃造成任何的影响，营养价值也非常丰富。
卤猪心
猪心剖开洗净，加盐抹匀腌制3小时； 汤锅放清水、上述香料、葱结、姜、老抽、料酒、冰糖、盐； 加盖大火煮沸，放猪心，加盖大火煮沸，转小火慢煮40分钟，中途翻面几次； 炖至用筷子能戳穿，转大火收浓卤汁，放凉后切簿片即可。
