鸡肉和鸡汤哪个更有营养
2022-07-27 14:16:17 匠子生活
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步骤：1.火龙果去皮切小块，芒果去皮切小块、奇异果去皮切小块，草莓切成四等份、圣女果对半切开。2.将切好的水果放入碗中搅拌均匀，装入盘中，淋上适量沙拉酱即可享用。
孜然炒里脊的做法
步骤：1.将里脊肉洗净切片，放入生抽1勺、料酒1勺拌匀后放入淀粉1勺，腌制10分钟；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入肉片炒至变色后盛出；3.锅中放入洋葱、蒜末炒香，放入肉片，加佐料翻炒均匀即可。
粉蒸肥肠
步骤：1.南瓜切块，肥肠切段后加入调味料，腌制10分钟； 2.将粉蒸粉与肥肠拌匀，放在南瓜上； 3.蒸锅中放入适量清水烧开，放入肥肠上锅蒸制2小时。取出撒上适量花椒粉、香菜末即可。
养生粥的“口诀”
在日常的生活中，对于养生这方面特别的重要，很多人就会喜欢喝一些养生粥。俗话说想要皮肤好，粥里面放红枣。要不失眠，粥里添白莲。腰酸，肾气虚，煮粥要放板栗。其实这些都是一种养生粥的方法，在制作养生粥的时候可以根据自己的需求进行选择。
凉拌鱼腥草的做法
步骤：1.蒜切末，鱼腥草摘好洗净，切段；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，分次少量倒入辣椒粉中，制成辣椒油；3.鱼腥草加入盐适量、蒜末、白糖、醋、辣椒油、香油拌匀后即可。
冬天总上火，食物来“灭火”
冬季的时候很寒冷，但容易上火，在上火的时候可以适当的吃一些食物，像西红柿就非常不错，能够有着很好的美容效果，同时能够达到补血下火之功效，特别秋冬季节这种食物不错。西红柿的做法也很多，比如：西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤等都有着不错的口感。
经常吃木耳有降低血脂的效果吗
黑木耳是一种营养十分丰富的菌类食材，其富含很多营养元素，常吃对身体好处很多。事实上，黑木耳对于降低血脂有一定好处，但是效果并不明显，如果想要降低血脂，完全依赖于黑木耳是远远不够的。
桃胶泡了一天一夜还可以吃吗
桃胶泡了一天一夜只要没变质是可以吃的。桃胶是桃树上分泌出来的一种胶状物质，可以入药，也可以加工之后食用，但是商家们为了延长桃胶的保存时间，大多数的桃胶都是经过去除水分处理的，干燥度特别高，不能直接食用，需要在吃之前用冷水泡发。
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油炸类食品好吃的点就在于它有酥脆的口感，因此成为了很多吃货的第一追求，那么到底怎样做才能让油炸的食品保持一直酥脆呢，其实在炸法和保存方法上都有讲究。
正宗酸菜鱼做法
酸菜鱼主要是以草鱼为主料，然后配上泡菜等辅料煮制而成，其口味偏酸微辣，非常美味可口，是如今很多年轻人都喜爱的美食，并且营养也十分的充足，特别适合秋冬季节来上一盘，下面就给大家详细介绍一下正宗酸菜鱼的做法。
