玄米茶的做法
2022-08-02 13:49:57 匠子生活
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炝拌西葫芦的做法
先将西葫芦洗净切成细丝，蒜切末，干辣椒剪成段；再把西葫芦丝放入碗中，加入盐1勺、鸡精半勺、白醋1勺、白糖半勺拌匀，放上蒜末、干辣椒；然后锅中放入适量油烧热，将热油淋在西葫芦上即可。
甜玉米可以直接生吃吗
有些甜玉米是可以生吃的，目前玉米的品种有多种，其中涉及到甜玉米，而甜玉米当中也有一些品种是可以直接生吃的，目前很多小伙伴发现甜玉米比糯玉米甚至于普通的玉米甜度高的多，而我们平时所吃的甜玉米就跟水果甜玉米是一样的，要说甜玉米品尝的时候多汁而且还特别的甜。
米饭加一物竟然越吃越瘦
个人在减肥的时候都不敢轻易的吃一些米饭，总是觉得米饭的营养价值确实比较高，同时热量也是比较高的，现在吃的时候可以适当的加一些红豆、豌豆等这些豆类不仅仅有丰富的矿物物质，含有微量元素以及大量的膳食纤维，对于降低热量和脂肪的效果都非常的不错。
端午节：传承传统文化的独特魅力
端午节，这个历史悠久的传统节日，在不同地方总是有着各具特色的庆祝方式和习俗。在我们这片土地上，端午节有着独特的魅力，每逢佳节，家乡的空气中便会弥漫着一种独特的香气，那是糯米和粽叶交织出的诱人味道。
叉烧肉的做法
梅花肉切长条，加调料和葱姜蒜腌2小时；取出葱姜蒜后盖保鲜膜放冰箱12小时；蜂蜜与凉水兑成蜂蜜水，底层烤盘铺锡纸，中层烤网上放肉，刷蜂蜜水，上下火220度烤20分钟；取出翻面，刷蜂蜜水，再烤16分钟，再次刷蜂蜜水，烤3分钟。
苹果洋葱水可以多喝吗
苹果洋葱水不可以多喝，在生活中我们吃任何食物时，都应该适量，一旦吃得过多可能会对自身健康造成影响。由于洋葱具有一定的辛辣味，能够刺激胃酸分泌达到促进消化的目的，还可以有效的排出身体内的毒素，改善便秘的情况，另外洋葱中含有大量的膳食纤维。
炒三丁的做法
步骤：1.里脊肉、土豆、胡萝卜、芹菜切丁，姜蒜切末；2.肉里放入生抽、料酒各1勺，加适量清水、淀粉拌匀腌制10分钟；3.油温7成将肉、三丁炒至断生，加入调料即可。
阿拉棒的做法
步骤：1、加入鸡蛋，加入糖粉，倒入液体黄油，搅拌均匀；2、筛入低粉，揉匀成团，盖上保鲜膜，静置30分钟；3、擀成片状，切成长条状，扭成麻花形，表面刷蛋液；4、烤箱预热至180度，烤制23分钟即可。
为什么太常吃粗粮竟也会引发肥胖
平时我们吃的粗粮里面粗纤维含量都比较高，热量很低，所以经常吃粗粮能够代替其他食物起到减肥的效果，但是如果长期吃粗粮还是肥胖，那么有可能因为是摄入过量而引起的，积蓄是粗粮的热量比较低，但总是长期大量食用也会导致热量堆积在身体里面让人变得肥胖。
胆固醇高吃什么
通常情况下患者胆固醇偏高，建议吃一些植物性的饮食，比如说新鲜的瓜果蔬菜，谷类豆类，坚果类食物。另外在日常的生活中，少吃饱和脂肪酸，胆固醇，钠类丰富的食物。
