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2022-08-02 14:21:15 匠子生活

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当人的心情不好,情绪极度低落抑郁的时候,总会出现两个极端,有的人是吃不下任何东西,而有的人却是用吃来缓解不好的情绪。情绪比较抑郁低沉的时候。有些东西是不可以吃的,会加重抑郁情绪,比如咖啡,酒,苏打的饮食,高糖的食物,味精很高的食物。这些食物都对抑郁情绪起到负面的作用,会加重情绪负担。

牛肉米线的做法

1. 牛腩洗净切块凉水焯水3分钟捞出。2. 油温烧至6成热,炒香姜蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、香料,加牛肉、料酒、生抽、冰糖炒匀。3. 高压锅加水炖30分钟,调盐、鸡精,配上煮好的米线、香菜即可。

北京立春吃什么

不同的地方在立春的时候吃东西的方式也是不同的,北京的人群在立春的时候会选择吃春饼或者是春卷,每年立春之日北京人都选择吃春饼,也就是春天到来的意思。其实吃春饼这个习俗已经有了很多年的历史了,对于立春也代表着一定的意义。

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步骤:1. 鱿鱼须洗净切段,加料酒焯水1分钟捞出沥干,蘑菇洗净切片,青红椒切片,大葱切粒,姜蒜切片。2. 油温烧至6成热,炒香姜蒜,放蘑菇、大葱、青红椒炒至断生,放鱿鱼、生抽、蚝油、盐、鸡精炒匀即可。

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步骤:1.地瓜去皮洗干净.切滚刀块;2.锅中放入食用油,待油温烧至7成热,放入地瓜块炸制金黄,捞出沥干;3.锅中留底油,放入白糖,小火不停搅拌,待糖溶解颜色微黄时,放入炸好的地瓜,翻炒均匀即可。

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