零油版的杏片蝦球
2022-08-06 16:23:29 匠子生活
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榴莲是一种营养价值，特别高的水果，具有水果之王的称号，但是吃榴莲也是需要有很多的注意事项的，比如榴莲不可以和白酒一同吃。尤其是对于糖尿病的患者，酒和榴莲都是属于热性的食物，如果糖尿病人吃会加重病情。
罗汉果怎么泡水喝
把烘干保存的罗汉果切成两半，然后取一半放入杯中，加入80摄氏度左右的开水浸泡，十五分钟后，就成为一杯甘美的罗汉果茶。
鱼的做法
步骤：将鱼头和鱼身切开，从背部将鱼切片，将鱼身腌制10分钟；姜片葱丝铺入盘中，鱼摆成孔雀开屏的样子，放姜丝、葱丝、蒜片蒸5分钟；蒸好后沥去汤汁，取掉葱姜丝，淋上蒸鱼豉油，入锅继续蒸2分钟，出锅放入葱花，淋上热油即可。
山药炒木耳的做法
步骤：1、干木耳泡发，山药切片在盐水中浸泡，猪里脊洗净切片，小葱蒜姜切好；2、放入料酒，生抽，淀粉，鸡蛋清搅拌腌制5分钟；3、锅内水烧开放入山药木耳煮1分钟捞出；4、锅中油温烧至7成热，放里脊片翻炒均匀，放入山药木耳。
凉拌金针菇的做法
先将金针菇洗净切去根部，撕小束，小米椒切碎，香菜切碎，蒜切末。再把金针菇放入沸水中焯熟，捞出装盘。调酱汁：盐半勺、鸡精半勺、醋2勺、生抽2勺、香油1勺、蒜末、小米椒拌匀，淋在金针菇上，撒上香菜即可。
补肾应该吃哪些食物 常吃这些食物肾越来越好
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