豆腐的5大养生功效
2022-08-08 15:22:56 匠子生活
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苦瓜的药膳食疗方推荐
在这里给大家简单介绍集中苦瓜的药膳食疗方。首先第一种，治疗肾虚，便秘，目矇需要鲜苦瓜500克，鸡翅250克。先将苦瓜去瓤切片，鸡翅斩块，然后加入姜汁、酒、酱油、白糖、食盐等，倒入热油锅翻炒到快熟的时候，再加入少量的生葱段和少量清水。
清炒空心菜的做法
步骤：空心菜500克洗净，沥干水分备用，大蒜切片，干辣椒剪成小段；锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜片，放入干辣椒炒香后，放入空心菜，快速翻炒；空心菜炒软后放入盐1勺，鸡精1勺，调味即可出锅。
花式炖蛋——菠菜炖蛋
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水果早上、晚上吃有区别吗
水果在早上吃和晚上吃，其实还有着一定的区别，经常会说早上吃水果是属于金水果，中午吃水果属于银水果，晚上吃水果属于铜水果。
大盘鸡的做法
步骤：鸡肉焯水2分钟后捞出；白糖小火炒至棕红色，倒入鸡肉翻炒上色；加大葱炒香，倒入姜蒜水，干辣椒、花椒粉等调料翻炒，加啤酒、清水烧开，放胡椒粉、十三香、盐拌匀后焖煮30分钟。加土豆煮10分钟，加青椒、洋葱翻炒均匀即可。
