燕麦片配什么最营养，搭配牛奶补钙功效翻倍
2022-08-12 19:14:28 匠子生活
猜你喜欢
最简单的凉拌茄子怎么做 凉拌茄子的做法家常窍门
2025-03-12 19:41:29
14.7万
14.7万
带鱼怎么做好吃又简单 经典家常菜红烧带鱼的做法
2025-03-12 19:39:54
7.8万
7.8万
扬州炒饭的做法 扬州炒饭怎么做才好吃
2025-03-09 15:23:31
45.9万
45.9万
肉末茄子的家常做法 家常的肉沫茄子如何做
2025-03-09 15:21:43
43.4万
43.4万
怎样凉拌海蜇丝好吃 凉拌海蜇丝的做法
2025-02-24 18:10:51
20.9万
20.9万
地三鲜的家常做法 怎样做地三鲜好吃又简单
2025-02-24 18:07:42
29.4万
29.4万
麻辣烫家常做法 麻辣烫怎么做才好吃
2025-02-18 16:52:31
29.7万
29.7万
麻辣拌怎么做好吃 麻辣拌家常做法
2025-02-18 16:50:10
41.7万
41.7万
干煸四季豆的做法 怎么做干煸四季豆才好吃
2025-02-13 15:41:51
47.5万
47.5万
干挂面怎么做焖面不粘 具体干挂面做焖面不粘的方法
2025-02-13 15:40:06
18.6万
18.6万
相关推荐
蔬菜沙拉的做法
吐司放进预热175度的烤箱烤制8分钟；甜玉米煮熟，黄瓜切丁，圣女果对半切开，生菜切小块，面包切小块；黄油小火加热融化，加入黑胡椒粉和少许盐调匀；混合所有食材，倒入熬好的酱汁即可。
果仁菠菜的做法
1. 菠菜洗净切段。小米椒切圈，蒜切末。2. 放入花生米小火炒熟，捞出待用。3. 放入菠菜焯水1分钟，捞出沥干，放入花生、蒜末、小米椒、生抽、醋、盐、鸡精、蚝油、香油拌匀。扣入盘中即可。
苹果派的做法
先将苹果去皮切小粒，接着锅中倒入黄油，放入苹果炒软，再放砂糖、水淀粉，把蛋挞皮提前软化。。然后蛋挞皮对折，放进预热好的烤箱。200度烤10分钟。最后蛋黄打散备用。锡箔纸取下，刷上蛋黄液，撒点黑芝麻。
日式土豆泥沙拉的做法
通常我们去做日式土豆泥沙拉的时候，首先要将土豆去皮，切片，然后上锅蒸熟。通常情况下大火烧开之后，再转中火20分钟的样子就可以了。此时我们还需要准备黄瓜，将黄瓜清洗干净，切成薄片，洋葱切成细丝，再放入一点点盐进行腌制。
金包银蛋炒饭的美味做法
家里面孩子比较喜欢吃米饭，通常会焖一些米饭给他吃。但是每次做米饭的量不太固定，就有一些米饭导致剩余。如果蛋炒饭给孩子吃的话，孩子觉得比较美味可口。
用食物对付失眠，健康调理
目前利用食物来有效的缓解失眠，通常情况下，可以选择多类食物，像牛奶，酸枣仁，龙眼，肉，百合，莲子等等。而人们想要有效的对付失眠的话，建议在睡觉之前，直接喝一杯热牛奶，或者是利用酸枣仁泡水喝。
什么时候喝咖啡减肥效果最好
早上吃过饭以后或者中午，下午吃过饭以后喝咖啡效果最好。一般不要空腹喝咖啡，因为空腹喝咖啡会刺激人体肠胃导致人体出现众多不适，比如腹痛腹泻、大便松弛等等情况，而我们吃过饭以后不要立刻喝咖啡，一般等1~2个小时左右喝咖啡，此刻正好。
绿茶放过期，还能喝吗？
绿茶放过期了还是不能喝的，绿茶是属于不发酵的茶茶类的自然矿物还是比较丰富的，如果绿茶放过期之后不仅仅会影响到口感，其中的香气和滋味，还有营养价值都受到了非常大的影响，甚至在饮用之后很有可能会导致腹部不舒服的情况。
山药的养生功效
众所周知，山药是非常好的健脾养胃食物。具有补脾养胃，生津，益肺，补肾涩精的效果。可以用在小孩调理脾胃。对于脾虚食少，肺虚咳喘，倦怠乏力等病症都有非常好的调理效果，所以日常我们可以多吃点山药，尤其是一些身体状况不太好的人，常吃山药能有很好的提升抵抗力的效果，这样的做法也比较多，每种做法都十分简单。
能养胃的食物
我们平时吃的很多食物都有养胃的作用，比如山药，小米，胡萝卜，红薯，土豆，南瓜，香菇等。山药和小米可以说是我们平时养胃最常吃的食物，用山药和小米加在一起熬的山药小米粥，暖暖的，带着山药的清香和甘甜，味道特别好。
