吃牛油果有什么好处
2022-08-31 21:12:47 匠子生活

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野菜的营养价值

野菜的包含范围是很大的,从某种程度上讲,只有野生的可以吃的菜都叫做野菜,比如野生的菌类,野生的青菜,这里所说的野菜也是春天时候,吃的最多的苦荬菜,这种野菜的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,矿物质维生素,还有一点糖,并且还含有丰富的粗纤维。

豆腐的各种“黄金组合”

豆腐这种食物对于大家来说非常熟悉,其实豆腐在吃的时候也可以很好的进行搭配,比如豆腐和葱放在一起就是非常不错的,豆腐在平时吃的时候可以把小葱一起搅拌成小葱拌豆腐,也是一道美味的凉菜,也非常的受欢迎。

蒸鸡蛋羹的做法

步骤:虾去头去壳去虾线加入开水,虾变红后捞出,鸡蛋磕开放盐打散,加入适量温水打匀过筛去掉泡沫;蛋液倒入大碗里,大火蒸10分钟;10分钟后端出在放入虾仁继续蒸5分钟,淋上2-3滴香油后即可出锅。

盐蒸橙子的做法

步骤:1.手心放一撮盐,用盐搓洗橙子外皮,清洗干净,切开顶盖露出橙肉,放入碗内,用小刀均匀戳几下,撒上一小撮盐,盖上橙子盖;2.放入蒸锅中蒸15分钟,蒸好后吃果肉喝汤汁。

西柚气泡冰咖啡的做法

先将西柚用盐搓洗表面后对半切开,用榨汁机榨汁备用;再准备冲泡速溶咖啡,有条件的小伙伴可以自制黑咖啡代替,这样能量更低哟;然后将西柚汁放进杯里,加入冰块,倒入气泡水,咖啡即可。

红糖核桃饼干的做法

今天分享给大家一道营养美味的小零食,红糖核桃饼干,这道小零食虽然热量比较高,但是相比于它的营养价值来说不算什么,红糖具有健脾养胃益气补血的效果,核桃能够补充大脑营养,如果是在减肥的小姐妹,可以每次少吃两块。

白毫银针为什么不建议存放

白毫银针作为白茶中的一种,一旦存放时间较长,茶叶中所带的毫毛就会越多。一旦在生活中直接将白毫银针通过加工压饼的话,白毫银针上面的毫毛就会慢慢的脱落,里面所含有的氨基酸的成分就会随之受到影响,因此我们在生活中尽量不要将白毫银针长时间的储存。

红枣莲子银耳蛋茶的做法

红枣莲子银耳蛋茶是属于广东的一道甜点,是一道非常具有广州特色的美食。大家都知道广东人是特别爱煲汤的,几乎是任何食材都可以用来煲汤,红枣莲子银耳蛋茶的做法其实特别简单,不像煲汤需要用那么长的时间。

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到了夏季可以说是吃海鲜高峰的季节,在宁波人的眼中吃海鲜方面可以说是非常有口福的,因为各种的海鲜肯定都不会少吃,另外在海鲜的家族实在是太庞大了,海鲜的品种也特别齐全,比如:泥螺主要生产于宁波以及辽宁东港,他们在吃的时候非常的美味。

煮毛豆的做法

先将毛豆洗净沥干,姜切片,大葱切段;接着锅中放入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、小茴香、干辣椒、花椒、毛豆、清水适量煮沸,放入盐3勺,料酒1勺煮10分钟。关火浸泡30分钟,捞出装盘即可。