当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

枸杞子的正确吃法是怎么样的

2022-09-09 16:06:27 匠子生活

怎样吃枸杞子

枸杞子可以泡水喝,也能做药酒,还可以煮粥或者炖汤也能直接生吃,直接生吃清肝明目的效果最好,还能补肾益精,其实枸杞子的吃法是有很多的,他是一位很重要的中药材。搭配不同的药材,对于疾病治疗有不同的效果。也是药膳里面常用的食材。

枸杞子泡水喝,口感比较温润,有些微甜。在用枸杞子泡水之前,需要把枸杞子用清水冲洗干净,枸杞子在晾晒过程中会附着灰尘杂物,泡枸杞子的水温也要长得好,最高不要超过50度,温度太高会影响口感,也会破坏它里面的有效物质。那个枸杞子水明显增大以后就可以喝了,喝完水可以把枸杞子吃掉。

枸杞子泡酒具有很好的补肾强筋壮骨的功效,能够提高肾气,泡酒之前把枸杞子用清水冲洗干净。我在太阳下晾干表面水分,使用适量量高度白酒浸泡。一般一斤枸杞子放10斤白酒。浸泡一个月左右九的口感更加补肾效果也是最好的时候,枸杞子酒虽好但是不要贪杯,过量饮酒对身体的伤害是特别大的,尤其是对肝脏的损伤最大。

用枸杞子煮粥也是非常不错的,白米粥煮熟之后加入适量枸杞子再煮四五分钟,等枸杞子长大以后就可以吃了。日常煮粥都可以放上一点,能起到很好的养生保健作用。除了煮粥之外,也可以每天生吃几个,不过不要吃太多,对于易上火的体质来说其子是特别容易上火的。

其实枸杞子的吃法是非常多的,也可以用来做汤,炖药膳。很多药膳都会用到枸杞子,因为枸杞子搭配其他药材或者是食材一起炖煮能够起到强身健体的效果。不管是炖汤还是做药膳,都不要放的太早。一般是其他食材成熟之后再加入适量枸杞子炖煮5分钟左右就可以放太早会影响其他食材的口感。

阅读全文
相关推荐

蒜香排骨怎么做

蒜香排骨怎么做
步骤:1.大蒜8瓣切末,排骨洗净,切段,放入清水中浸泡半小时后挤去水分;2.将排骨放入碗中,加入切好的蒜末、生抽1勺、盐半勺、白糖2勺、蚝油1勺、十三香1克拌匀后腌制1小时,再加入淀粉3勺、面粉1勺拌匀。

坚果类有哪些

 坚果类有哪些
坚果一般分两类:一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;二是种子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

秋葵的营养价值及功效

秋葵的营养价值及功效
秋葵作为蔬菜中的一种,里面含有大量的多糖物质,在多糖中较多的是半乳糖、半乳聚糖和果胶,众所周知,果胶是一种可溶性的纤维,在人体内可以促进肠胃的蠕动,减少身体内毒素的堆积。而人们在生活中适当的使用秋葵之后可以降低血糖,控制胆固醇。

卵磷脂有什么功效和副作用

卵磷脂有什么功效和副作用
在日常的生活中,对于保健这方面越来越重视,那么,卵磷脂是非常不错的一种常见保健品,又称为蛋黄素,蛋白质维生素三大营养素,其实在功效方面确实非常不错,能够增强大脑的活力,对于消除大脑疲劳以及提高记忆力方面都能够有着很好的效果。

柿子和螃蟹能一起吃吗 柿子和螃蟹隔多久吃

柿子和螃蟹能一起吃吗 柿子和螃蟹隔多久吃
在现实生活中,螃蟹和柿子是不能够放在一起吃的,毕竟柿子属于寒凉性的食物里面含有大量的果胶,而柿子要是没有成熟的话,里面的鞣酸含量是特别高的。然而螃蟹里面却含有丰富的蛋白质,一旦柿子跟螃蟹一起吃的时候。

饮用牛奶当中的误区

饮用牛奶当中的误区
牛奶其实在日常生活中比较常见,作为还有丰富营养成分的饮品,受到了众多小伙伴的青睐,但是我们在喝牛奶时也需要正确的饮用牛奶,如果我们在喝牛奶时存在一定的误区,可能会对身体造成反作用,首先有些小伙伴在喝牛奶时会加糖,总是觉得加糖越多,牛奶的质量就会越高。

淄博有哪些特色水果 山东淄博的特产

淄博有哪些特色水果 山东淄博的特产
淄博的特产水果有沂源苹果,沂源大樱桃,博山猕猴桃。都是山东的特产,很多人都是因为山东所产的这些特色水果慕名而来,来吃原汁原味的特色。淄博正是因为盛产这些水果,这个城市才发展得如此迅速,成为被更多的人所向往一个城市。

常吃鱼籽有什么好处

常吃鱼籽有什么好处
鱼籽营养价值很高,但是很多朋友觉得不健康。事实并非如此。接下来,我们就来看看鱼籽的营养价值和吃鱼籽的好处,希望能帮助你正确认识鱼籽。

金针菇汤的做法

金针菇汤的做法
步骤:1. 里脊肉切片加盐、料酒、淀粉腌制10分钟,莴笋切片浸泡;2. 锅中油温7成热,爆香姜蒜,翻炒莴笋片,加清水煮沸,加肉片煮至变色,放金针菇煮至断生;3. 调入盐、鸡精拌匀后撒上葱花即可。

塑料筷子对身体有害吗

塑料筷子对身体有害吗
塑料筷子是对身体有害的,在使用过程中塑料会逐渐磨损磨损掉的塑料,有可能会吃到肚子,里面长期累积下来会给身体造成伤害,因为塑料在肚子里面很难分解掉,有的时候不能随着大便排出体外,就会停留在肠道里,时间长了会对身体造成伤害。有些塑料筷子用的原料是垃圾塑料制作出来的,同样含有有毒物质。