卵磷脂有什么功效和副作用
2022-07-19 14:51:44 匠子生活
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清晨最不该吃的三类食物
早上起床之后经过一夜的消耗，人的胃部是比较脆弱的，最不该吃的是大量凉的食物。还有过于辛辣刺激的食物以及过于油腻的食物。太凉的饮料或者是水果，在早上的时候吃会给肠胃造成非常大的刺激，有的时候甚至会导致出现胃肠痉挛的情况，容易引起胃痛的现象。尤其是空腹吃香蕉菠萝这一类的水果，会影响身体的健康状况。
彩椒鸡丁的做法
步骤：1.青椒红椒去蒂切小块，大蒜切末，鸡胸肉洗净切丁放入生抽、料酒、白糖拌匀腌制10分钟，然后放入淀粉拌匀；2.调酱汁，锅内放入油烧至7成热，放入鸡丁煎至表面金黄捞出；3.锅内留底油烧至7成热，放入蒜末爆香。
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步骤：1.甜椒洗净切丝，姜、大蒜切末，小葱切葱段，猪里脊洗净切丝，放入生抽、料酒、淀粉拌匀腌制5分钟；2.锅中放入油烧至7成热，放入肉丝炒至变色后盛出；3.锅中放入油烧至7成热，放入姜蒜末炒香翻炒，放入甜椒丝翻炒，放入肉丝，加入调料炒匀。
吃了菱角胃不舒服怎么回事
刚刚吃了菱角，胃不舒服，可能是吃了太多的菱角，菱角作为一年生的水生草本植物，菱角里面含有大量的淀粉和蛋白质，一旦吃太多菱角时会出现消化不良，因此很多消化不是特别好的小伙伴，吃完太多菱角之后发现消化不良甚至伴随其他的症状，像胃痛、胃胀等等问题。
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奶昔怎么做
草莓提前用盐水冲洗干净，喜欢喝热饮的可以事先加热牛奶，喜欢冷饮的就事先冷藏牛奶；把草莓去蒂，然后对半切开放入榨汁机里；把准备好的150ml牛奶也一起倒进去榨汁，倒入杯中即可享用。
