卵磷脂有什么功效和副作用
2022-07-19 14:51:44 匠子生活
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大家都知道牛奶的营养价值特别高，但是牛奶如果喝不对的话，会让他的营养成分大打折扣。喝牛奶首先我们要会选牛奶，查看配料表上面乳清蛋白的含量，100克牛奶里面含的蛋白越高，营养价值也就越高。我们在买牛奶的时候，不要被广告蒙蔽了，有一些广告做的特别好。但是蛋白质含量还不如普通牛奶高。
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杨枝甘露小圆子的做法
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油渣包菜的做法
步骤：包菜撕小块，葱姜蒜和干辣椒切好，五花肉切薄片。锅里放油，放入五花肉炸到微焦出油，放入葱姜蒜和干辣椒拌炒，放入包菜大火炒两分钟。沿锅边洒入料酒，加点盐炒一分钟，加入耗油、美味鲜、蒸鱼豉油翻炒一分钟后即可出锅。
怎么自制月饼健康美味又实惠
月饼是中秋节必不可少的美食。即使平时不喜欢吃月饼的人，到了中秋节的时候也会吃上几口来满足一下中秋节的仪式感。市场上买的月饼质量参差不齐，不如在家里面自己做点好吃又美味的月饼，吃起来更健康，而且也经济实惠。今天分享给大家，自己做月饼的方法，其实操作起来很简单，只要按照步骤操作，谁都能做出好吃的月饼。
