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2022-09-15 16:52:00 匠子生活

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大蒜搭配哪些食材养生功效更佳

大蒜是我们平时比较常见的食物,大多数人都知道大蒜有很好的抗菌消炎,效果同时大蒜能够防癌抗癌。大蒜搭配不同的食材能起到不同的养生效果。今天我们来看看大蒜都可以搭配不同的食材都有什么样的效果。

好脾气需要吃好注意饮食四个度

其实好脾气并不是完全天生的,虽然先天的性格有一定的关系,但是后天的培养也是特别重要的,对于那些脾气暴躁的人,如果不加以控制的话,脾气会变得越来越火爆。尤其是到了夏季,脾气特别容易暴躁。所以好脾气有的时候在饮食上也能调理出来,平时我们要注意饮食的四个度,第一速度,第二硬度,第三咸度,第四量度。

春季皮肤差,饮食来调节

春季的时候天气比较干燥,而且很容易出现皮肤过敏的现象,我们可以从饮食上调节一下,多吃一些清火滋润的蔬菜或者水果。花生芝麻糊能够有效的改善皮肤状况精神,山药炒鸡肝可以改善皮肤没有光泽的现象,红豆薏米粥能够调节体内湿气平衡,美容养颜。

白米醋有什么作用与功效及副作用

白米醋作为醋中一种,拥有众多功效,人们在生活中正确的使用白米醋可以杀菌消毒、解除油腻、软化血管,促进减肥瘦身。人们在生活中正确使用白米醋,不会产生副作用,因为白米醋是由大米、水、酒精等等制作而成的一种调味品,由于它具有多种功效,而从中医角度来看,白米醋能够活血化瘀、治寒化瘀、杀虫止痒、清热解毒。

南瓜饼怎么做可以香甜软糯

又到了吃南瓜的季节,软糯香甜的南瓜饼是没人能拒绝的,其实做南瓜饼的配方有很多,每个人对南瓜饼的理解都不一样,有的用糯米粉,有的用面粉,所有的人喜欢把南瓜泥加上面粉和泡打粉发酵之后,在包上豆沙馅然后用油炸,不同的做法味道和口感是不一样的,今天我们来分享一个用糯米粉加南瓜做的南瓜饼。

清肠排毒,吃出健康

我们都知道如果肠道垃圾堆积过多的话,就会让身体出现发胖便秘等情况,所以从平时的饮食上一定要进行调节,避免长期吃大鱼大肉油腻的食物,也要少吃辛辣刺激的东西。

彩色玉米是甜玉米还是糯玉米

平时我们接触的彩色的玉米其实是糯玉米,彩色的玉米作为玉米当中的一种,一般种植在农村地区,市面上是特别少见的,之所以这样主要是因为彩色的玉米很多人都觉得它不太靠谱,是不是被人们所染色?由于人们在日常的生活当中种植彩色的玉米特别的少,有部分小伙伴特别想要品尝彩色的玉米,自己又不太敢吃。

早餐的四种健康吃法

早餐对人体来说是特别重要的一顿饭。能够给身体提供一天大部分的营养,所以早餐一定要吃好,也要吃得健康。真正健康的早餐是富含蛋白质膳食纤维,维生素和脂肪的。这是由于忙忙碌碌的生活,早餐给人的时间并不是特别充足,因此很多人经常不吃早餐或者是随便对付一口,其实这是对身体非常不负责任的。

黄花菜的做法

干香菇温水泡20分钟,姜切片,葱切段。鸡剁成小块,入沸水焯去血沫捞出。油热,放入葱姜、香料炒香,加入鸡块翻炒。放入香菇翻炒,加入白糖,酱油炒匀后加入开水。汤沸后改中火,炖30分钟,放入黄花菜、盐炖20分钟,汤汁收浓即可。