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2022-10-03 18:22:02 匠子生活

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秋天吃柿子,这么吃不会得结石

秋天正是柿子上市的时候,对于小伙伴们来说,在秋高气爽的时候,想要吃柿子,但是要避免得结石的话,通常情况下,要控制好柿子的摄入量。另外小伙伴们在生活中,千万不要空腹吃柿子。因为空腹吃柿子的时候,特别容易出现结石的情况。

夏天,孕妇吃什么水果好解暑

夏天天气特别的炎热,孕妇可以适当的吃一些西红柿。不得不说,西红柿里面含有丰富的营养成分,像维生素,胡萝卜素,蛋白质等等。如果说孕妇适当的吃西红柿的话,不仅仅能够解暑纳凉,而且还可以美容养颜,淡化孕妇的皮肤色素沉着等等情况。

西柚的营养成分和保健功效

西柚是营养成分比较高的水果,里面富含丰富的维生素B1,维生素B2,维生素C以及胡萝卜素,盐酸钙,磷铁糖等营养物质。可以说是一种营养价值特别高的水果,而且稀有的皮具有消炎的作用,新鲜的西柚果汁,还有胰岛素的成分能够降低血糖

盘点哪些食物肝胆湿热什么不能吃

通常情况下,小伙伴们要是肝胆湿热的话,要尽可能的不吃温热性的食物。目前温热性的食物有很多,比较常见的为羊肉,韭菜,香菜,辣椒,花椒等等。不得不说,人们在日常生活当中要是吃太多这类食物的话,会导致体内湿热大幅度的增加。

小黑枣的功效及作用

黑枣也叫君迁子,野柿子一般分布在中国北方地区。小的颗粒和婴儿的拳头大小差不多,果肉也是特别肥厚果核很小,但是气味特别香甜,果实可以生吃或者是酿酒做醋。黑枣本身具有很好的改善便秘补充营养的功效和作用。它的营养价值特别丰富,里面含有蔗糖,葡萄糖果糖,多种维生素。

黄瓜的健康功效

常吃黄瓜有缓解失眠,降血糖,美容护肤的功效。黄瓜的营养价值是特别丰富的,是夏季我们常见的蔬菜,它里面的蛋白质和钾盐等含量都非常高,钾盐具有促进新陈代谢,排出体内多余盐分的效果。不管是大人还是老人或者是婴幼儿,都可以适量吃黄瓜。

辣炒鱿鱼须的做法

步骤:1.鱿鱼切开,去脆骨切成小条,洋葱切条,芹菜、小米椒切小段,泡椒切碎,姜大蒜切末;2.锅内放水烧开,放入鱿鱼须、料酒汆烫1分钟后捞出,锅内放入油烧至7成热,放入姜蒜末、小米椒、泡椒炒香,放入豆瓣酱炒出红油;3.放入洋葱条等翻炒。

对肝脏好的食物是哪几种

一般富含维生素a优质蛋白质的食物对肝脏都比较好,比如鸡蛋,鱼,瘦肉,豆制品,动物肝脏,还有一些新鲜的水果蔬菜,都可以提供维生素以及多种微量元素,对干部都是非常好的,比如小白菜,油菜,菠菜,莴笋,苦瓜,木瓜等。

吐司鸡蛋杯的做法

步骤:1.用擀面杖将吐司擀薄后切去硬边;2.黄油微波炉低火20秒融化,刷在模具内侧;3.土司片塞入模具,在吐司边缘刷黄油;4.放入一个鸡蛋,一勺草莓酱,表面铺上芝士碎;5.预热180度,烤15分钟后及时取出。

抗癌,从饮食做起!

得了癌症以后,没有哪种食物能够足以对抗癌症,所以平时在身体健康的时候一定要合理膳食,健康的饮食习惯和生活习惯,能够让我们的身体素质提升,同时也提高了身体的抗病能力