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鲍鱼粥的做法

2020-02-27 14:57:02 匠子生活


每100克鲍鱼粥营养成分
热量163千焦
蛋白质2.03克
脂肪0.15克




烹饪耗时:1小时+

食材费用:10元

食材:大米80克,鲍鱼3只,香菇4朵,大葱1段,姜1块,小葱2根  

调味料:盐,鸡精

步骤:

1. 大米浸泡30分钟,鲍鱼切丁;

2. 香菇切片,大葱切片,姜切丝,小葱切葱花;

3. 放入大米煮开,加入姜丝、香菇、大葱小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅;

4. 加入鲍鱼熬10分钟,放入盐半勺、鸡精半勺,撒上葱花即可。

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