当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

海米冬瓜汤的做法

2020-03-11 19:34:11 匠子生活

海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源,冬瓜含有充足的水分,具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效,是孕妇水肿的消肿佳品。


制作时间:15分钟

难易程度:一般

口味:咸鲜

分类:炒菜

主食材:冬瓜200克,海米20克

辅料:生姜1块,葱花1碟



步骤:


1、冬瓜洗净切成约3毫米厚的片;



2、海米用水洗净后 用温水泡30分钟;



3、姜1块切末;



4、小葱1根切葱花;



5、锅内倒入适量油,油温烧至7成热;



6、放入姜末、海米煸炒;



7、炒1分钟后倒入适量清水;



8、大火烧开后放入冬瓜;



9、再次烧开放1勺盐;



10、鸡精1勺调味即可;



11、加入切好的葱花即可。



阅读全文
相关推荐

平菇炒肉怎么做

平菇炒肉怎么做
先将里脊洗净切片放生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。接着油温6成热,肉片炒至变色盛出。然后锅中底油,爆香姜蒜,放平菇炒至断生,放青红椒、肉片炒匀,加蚝油半勺,盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。

鸡肉怎么做好吃 挑选鸡肉的方法

鸡肉怎么做好吃 挑选鸡肉的方法
鸡肉是味道特别好的食材,脂肪含量很低,热量也很低,蛋白质含量高,营养价值也高。鸡肉的做法也很多能炖,能炸,能炒适合多种烹饪方法,挑选鸡肉要看颜色比较新鲜的。也可以查看鸡的眼珠,如果是不新鲜的鸡眼珠是特别浑浊的,从鸡皮上也能看出来鸡肉新鲜不新鲜,新鲜的鸡肉皮颜色鲜亮。存放时间太久的鸡皮颜色发黄发干。

乳糖不耐受的小孩怎么办

乳糖不耐受的小孩怎么办
乳糖不耐受的小孩,可以用大豆蛋白粉、米粉、富含钙的物质来代替。

吐司鸡蛋杯的做法

吐司鸡蛋杯的做法
步骤:1.用擀面杖将吐司擀薄后切去硬边;2.黄油微波炉低火20秒融化,刷在模具内侧;3.土司片塞入模具,在吐司边缘刷黄油;4.放入一个鸡蛋,一勺草莓酱,表面铺上芝士碎;5.预热180度,烤15分钟后及时取出。

门钉肉饼的做法是什么

门钉肉饼的做法是什么
步骤:1.牛肉馅加酱油,盐,姜,蚝油,香油,和好,最后加入去掉水份的葱头粒,拌匀,放冰箱冷冻,我是头天晚上放冰箱转天早晨做的2.面粉加一克的盐拌匀,一半烫面一半凉水,和成舒服的面团,醒发半小时...

火爆黄喉的做法

火爆黄喉的做法
先将黄喉洗净切片,洋葱切块,姜切片,蒜切粒,大葱切粒,干辣椒剪成段;接着锅中油温7成热,炒香姜蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱;然后放黄喉、洋葱、大葱粒、啤酒翻炒,加生抽、盐、鸡精、白糖翻炒即可。

藜麦水果沙拉的做法

藜麦水果沙拉的做法
步骤:1.藜麦提前浸泡1小时,放入锅中,加清水煮15分钟捞出,加沙拉酱搅拌;2.鸡蛋放入锅中煮熟后剥壳切片,火龙果去皮切丁,芒果去皮切丁,草莓切丁,蓝莓洗净;3.所有材料摆入盘中,藜麦水果沙拉就完成了。

鸡蛋番茄乌冬汤面怎么做

鸡蛋番茄乌冬汤面怎么做
鸡蛋番茄乌冬汤面在制作的时候其实也非常的简单,乌冬汤面本身就有着不错的口感,首先可以准备面粉,鸡蛋,番茄盐,鸡精,味精,青菜等食材。

担担面的做法

担担面的做法
先将里脊肉切末加盐、姜末腌制10分钟;接着锅中油温7成热,炒散肉末,加料酒、生抽、老抽炒匀,放芽菜、花椒炒至肉末微干盛出;然后调味汁:蒜末、盐、鸡精、芝麻酱、生抽、醋、辣椒油、花椒油调匀。

红豆薏米茶的功效有哪些

红豆薏米茶的功效有哪些
红豆薏米茶作为养生保健茶,在生活中人们适当的喝红豆薏米茶,能够达到健脾胃、祛寒湿的目的,一般红豆薏米茶去除湿气的效果比较好,另外它还具备清热解毒的效果,由于薏仁是寒性的食材,人们在生活中适当的吃薏仁能够达到补充气血的效果,另外有部分小伙伴也可以利用红豆薏米茶来预防贫血的情况产生。