鸡蛋番茄乌冬汤面怎么做
2022-08-03 14:12:25 匠子生活
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细数眼睛最爱的七大营养
眼睛是人体最重要的器官之一，虽然面积不大，但是对于营养和物质的需求是特别高的。下面我们一起来看看眼睛都喜欢哪些营养素。比如花青素可以预防白内障，叶黄素和玉米黄素能阻挡有害光，胡萝卜素可以预防夜盲症DNA减a，能让视力更清晰，还有心能预防眼睛黄斑病维生素，E可以延缓眼睛衰老，维生素C能增进眼球健康。
西兰花蒸蛋的做法
步骤：1、鸡蛋打散，倒入清水，舀出浮泡，放入蒸锅；2、蒸煮十五分钟，西兰花煮熟，捞出备用；3、将西兰花切碎，放到鸡蛋上蒸煮，倒入酱汁。
番薯糖水的做法
首先将红薯1根洗净后去皮切块，生姜切片；然后是锅中加入400ml清水，加入姜片，红薯块，红枣两颗，煮至水沸后加入红糖，再熬煮20分钟直至红薯软烂即可。广东地区喜爱将红薯制作为糖水。
隔夜菜对身体带来负面影响
我们平时做菜的时候总会做多了，一次吃不完就会放进冰箱，下次热热再吃，其实隔夜菜吃多了，对身体的伤害还是比较大的，尤其是对于肠胃不好的人来说，特别容易引起肠道炎症，有些隔夜菜放的时间长了还会产生霉菌导致食物中毒。有些隔夜菜会产生亚硝酸盐。
最伤大脑的七种食物
大脑可以说是人体最重要的器官之一。大脑的功能和我们平常吃的食物是密切相关的，如果吃错了东西就会伤害到我们大脑。下面我们就一起来盘点这7种最伤害大脑的食物。包括反式脂肪酸，含糖的饮料，精致的碳水化合物，加工包装食品，酒精饮料 汞含量高的鱼，阿斯巴甜的无糖食品。如果常吃这一类的食物是特别容易损伤大脑的。
玉米须能重复泡吗
在生活中我们可以重复泡玉米须，但大家要注意泡玉米须之前要确认玉米须是好是坏，如果玉米须已经变质，此刻泡玉米须对人体会有影响，另外不是所有人都适合喝玉米须，因为玉米须有特定的药用，不过也会有对应的适应人群，在生活中尿频尿急的人适合喝玉米须泡水。
卤肉、卤汁怎么保存
卤肉卤汁通常情况下想要合理的保存，可以直接将它们放到冰箱当中。其实在放入冰箱之前，先要将卤汁煮沸腾，等到其冷却之后，再放入冰箱。等放入冰箱之后，小伙伴们要隔天煮一次卤汁，在煮的时候，不要让不要进行搅拌。这样可以保存几个月，不会出现变质的情况。
牛肉炒蘑菇怎么做
牛肉炒蘑菇是一道既美味又健康的菜品，里面的蘑菇是用的牛排菇，是一种和牛肉十分搭配的蘑菇，用牛排菇去炒牛里脊肉，口感非常的嫩。
吃中药不能吃什么，可以喝咖啡吗
临床上经常有人会问大夫在吃中药的时候会有什么需要进口的，其实在吃中药的时候讲究饮食基金是非常重要，不可以喝咖啡。因为咖啡本身就会影响到药物的吸收，咖啡面含有一定的咖啡因，还会影响到身体的健康，不能够长时间喝咖啡。
时令养生，适合春天吃的家常菜
春季的时候天气比较干燥，尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物，尽量吃点清淡，能够润肺清火的蔬菜，对于肉类春季的时候也是要少吃，而且春季的时候吃的菜需要注意营养搭配，从食物上提高质量，让家人能够得到全面的营养补充，这样可以提高身体的抵抗力，减少春季由于季节变换引起感冒的几率，适当吃一些能够清火的蔬菜。
