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2020-03-16 11:48:41 匠子生活

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石榴籽能吃吗为什么

石榴籽可以吃。的营养价值比较丰富,里面还有大量的维生素c以及抗氧化成分,能够缓解皮肤衰老,增强身体免疫力,能够起到防癌抗癌的作用,是名字里还有大量的卵磷脂,还有有滴水能够有效的营养水晶改善记忆功能,同时有一定的预防中风偏瘫的功效。

蓝莓山药的做法

步骤:1.山药去皮洗净,山药去皮时需配套手套,蒸锅水沸后,将整条山药放入蒸格蒸至断生(大约5分钟)取出放凉;2.将山药切成大小均匀的长条,一层层叠入盘中,淋上蓝莓酱即可。

便秘吃什么水果蔬菜调理

便秘想要借助果蔬调理可以适当吃火龙果,因为火龙果可以预防便秘,还可以达到其他功效,比如促进眼睛保健,增加骨质密度、降低血糖、降低血脂、降低血压等等,但大家在吃火龙果时也需要注意,火龙果只是食材中的一种,虽说拥有众多营养成分,但是具体的病症还是要在医生的指导下服药进行治疗。

蒜蓉丝瓜的做法

步骤:1.大蒜切末备用,丝瓜去皮洗净,切成5里面左右段,然后切条备用。2.锅中放入适量油,烧至油温7成热,放入蒜末翻炒,然后倒入丝瓜条翻炒.3.炒熟后放入盐、鸡精调味即可出锅。

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说到鸡肉,相信大家都经常吃,当然了,农村的土养鸡相对起来,会好吃一点。但有的时候,不是吃整只鸡的时候,就会买到一些冰冻的来吃,比如跟朋友一起聚会的时候,可能就会买些鸡腿、鸡翅、鸡爪之类的,有时候吃不完

胡萝卜的家常做法

胡萝卜是营养价值特别高的蔬菜,家里面大人孩子老人都可以吃。尤其是小孩子,经常看手机看电视对眼睛的刺激特别大,适当多吃点胡萝卜,能够有效的预防近视,有清肝明目的效果。胡萝卜的吃法也是多种多样。今天分享给大家几个胡萝卜的家常做法。

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苦瓜是非常健康的蔬菜,但是对于有些人来说,苦瓜的苦味是很难接受的,明知道他很健康对身体很好,但是由于太苦而感觉无法下咽,今天就教大家一个小妙招能够去除苦瓜的苦味,吃起来不是特别苦,但是能够保留苦瓜的营养,夏天的时候来一盘清爽的凉拌苦瓜,能够起到消暑去火,清心明目的功效。

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红薯是一种营养价值比较高的粗粮,食物含有丰富的蛋白质,淀粉,膳食纤维,氨基酸,维生素以及多种矿物质,常吃红薯能够让人延年益寿。红薯有补脾益气的效果,它的膳食纤维含量比较高,能帮助肠道消化。红薯本身还有粘液蛋白,对人体有保护作用,能够保护消化道呼吸道关节等的弹性。