滑蛋牛肉怎么做好吃
2020-03-18 12:20:32 匠子生活
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哪种蔬菜富含类胡萝卜素
通常情况下蔬菜当中含有类胡萝卜素的种类是比较多的，小伙伴们可以适当的多吃一点点胡萝卜，西兰花，菠菜，芦笋，西红柿，黄豆，青豆等等。不得不说，胡萝卜虽然含有类胡萝卜素，但是它往往含量并不是最高的。
回锅茄子怎么做
步骤：姜蒜切末，小葱切葱花，茄子切条，放入淡盐水中泡，挤出水分，放入淀粉拌匀。放入调料和清水调汁备用。油温烧热，放入茄子炸至金黄捞出。锅中留油，放入姜、蒜末、番茄酱炒香，倒酱汁，放入茄子翻炒均匀收汁，盛出撒葱花。
尖椒牛肉粒的做法
步骤：1.牛肉切粒，放盐、生抽、蚝油、料酒等腌制10分钟；2.锅中油温成热，放牛肉炒至变色盛出；3.锅中底油，爆香姜蒜，放尖椒、小米椒、牛肉炒匀，放豆豉香辣酱、生抽、盐、鸡精、白糖翻炒均匀即可。
这些蔬菜凉拌最营养
凉拌菜菜的种类非常多，比如凉拌黄瓜清脆可口，在夏季的时候也是非常受欢迎的一道凉菜，就有着很好的美容养颜的效果，营养价值也特别的丰富，本身就能够达到很好减少热量和脂肪的吸收效果，在凉拌黄瓜的时候，也可以适当的添加木耳或者是其他的蔬菜等等。
板栗山药炖鸡的做法
1.山药去皮切块，葱切段，姜切片。2.鸡剁成小块，入沸水焯去血沫捞出。3.将鸡肉、板栗，姜片，葱段，放入砂锅中炖50分钟。4.放入山药继续炖10分钟，盐，枸杞即可。
腌脆黄瓜的做法
先将黄瓜洗净，切长条，放入盐2勺拌匀腌制10分钟，腌好的黄瓜挤出水分放入碗中。再把小米椒切粒，蒜切末。关火放入花椒、蒜末、小米椒炝香，盛入碗中加入调料，倒入黄瓜中拌匀腌制1小时，腌好后盛出即可。
芋泥仙豆糕的做法
步骤：1、芋头切薄片蒸20分钟，用勺子压成泥状；2、加入糖、黄油、炼乳、淡奶油和椰奶小火炒干，芋泥馅儿里包入芝士粒；3、黄油融化成液体，加入蛋液搅拌均匀,倒入低粉、玉米淀粉揉成团，盖上保鲜膜松弛20分钟。
银耳玉米鸡汤的做法
银耳玉米鸡汤是一道广东地区非常喜欢喝的汤，似乎广东人什么东西都可以用来煲汤，一年四季都需要用汤水滋润，也因此广州人的皮肤都特别好。
竹荪排骨汤怎么做
先将竹荪洗净放入温水中，加入盐1勺浸泡1小时。再把泡好的竹荪剪去根部，排骨洗净，姜切片，大葱切段。然后把排骨放入锅中，加入姜片、料酒1勺、适量清水焯水3分钟，捞出沥干。
猪肉为什么发蓝光
猪肉在日常的生活当中特别的常见也受到了众多小伙伴的青睐，而我们平时在吃猪肉的时候，很多人都觉得它的口感不错味道也十分的鲜美，其实猪肉能够补充身体所需要的营养物质，人们在生活中适当的吃猪肉，其实对身体是有好处的，但是有些小伙伴在购买猪肉时却发现猪肉产生蓝光。
