当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

蒜蓉油麦菜的做法

2020-03-30 16:00:59 匠子生活

油麦菜能刺激消化液的分泌,促进食欲,改善肝脏功能,有助于抵御风湿性疾病和痛风;油麦菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用,有利于促进排尿,减少心房的压力。


制作时间:10分钟

难易程度:一般

口味:清淡

分类:炒菜

主食材:油麦菜300克

辅料:花椒1克、蒜5瓣盐、鸡精



步骤:


1、油麦菜洗净,切长段;


2、蒜剁成蒜末;


3、锅中倒入适量油,油温烧至6成热;


4、放入花椒爆香,捞出;


5、放入部分蒜末炒香;


6、加入油麦菜快速翻炒;


7、放入剩余的蒜末、盐半勺;


8、放入鸡精半勺,翻炒均匀盛出即可。

阅读全文
相关推荐

西红柿炒牛肉的做法

西红柿炒牛肉的做法
牛肉洗净切薄片,放入生抽1勺、蚝油半勺、料酒1勺、胡椒粉1克、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。西红柿去皮切块,蒜切末,小葱切葱花。锅中留底油,放入蒜末炒香,放入西红柿炒至出汁,放入牛肉片炒匀。

豆腐是碳水吗 豆腐是不是碳水

豆腐是碳水吗 豆腐是不是碳水
豆腐是碳水。豆腐中含有一定量的碳水,属于低碳水的食物。在减肥期间的人可以适量的吃一些豆腐,有利于减肥瘦身,还可以增加饱腹感,我们想要吃一些低碳水的食物。

什么节日吃饺子

什么节日吃饺子
在我国吃饺子的节日有很多,比如说除夕夜要吃饺子,正月初五要吃饺子,立秋要吃饺子,冬至要吃饺子,立冬要吃饺子,春节还要吃饺子。通常情况下,除夕夜吃饺子的时候,一般在12点之前将饺子包好,到半夜的时候,吃饺子代表新的一年开始吃饺子,寓意吉祥如意,喜庆团圆。

鸡米芽菜的做法

鸡米芽菜的做法
步骤:1.鸡胸肉切小丁放入生抽半勺、料酒半勺、胡椒粉1克拌匀后腌制20分钟。小米椒切圈,二荆条切圈,姜1块切末,蒜2瓣切末;2.锅中放入适量油,放入鸡肉炒散后放入姜蒜末花椒粒炒香。3.放入小米椒圈、二荆条青椒圈、芽菜,最后调入鸡精半勺即可。

清炒茼蒿的做法

清炒茼蒿的做法
步骤:1.茼蒿洗净摘好,切段,大蒜2瓣切末;2.锅中放入量油,油温烧至7成热,放入蒜末爆香,然后放入茼蒿。

葡萄酒的制作方法步骤

葡萄酒的制作方法步骤
制作葡萄酒的方法比较简单,主要是掌握好简单的几步就能做出美味的葡萄酒,而且味道也比较纯正。家里面做葡萄酒要准备一个密封罐子,建议买好一点的罐子,密封性好,可以去市场上买专门做葡萄酒的密封罐子,也可以说葡萄酒能不能做成功罐子是非常关键的,罐子必须要刷干净,控干水分之后再用。

毛豆怎么煮好吃又入味

毛豆怎么煮好吃又入味
1.把毛豆放入盐水浸泡一会后,把毛豆的两头剪掉;2.锅中烧锅开水,加入桂皮,八角,花椒,小茴香,香叶大火煮,煮出香味后滴几滴油,放入毛豆;3.大火煮开后,小火后煮5分钟左右,不要盖锅盖,加盐调味。4.煮熟后关火。

山药排骨汤的功效

山药排骨汤的功效
山药排骨汤是很常见的一种家常菜,营养价值也非常丰富。不仅含有大量的蛋白质,还能够有人体必备的氨基酸以及微量元素,在平时吃了之后能够达到滋肾益精的效果,对于强健身体也能够达到很好的缓解作用。尤其是身体疲劳或者是虚弱的时候,都能够起到不错的效果。

吃莲子是去火还是上火

吃莲子是去火还是上火
吃莲子具有去火的效果,毕竟莲子属于寒性的食材,在生活中适当的吃莲子能够清热降火,目前烹饪莲子有多种吃法,比如部分小伙伴直接利用莲子做甜汤,也有部分小伙伴做其他美味可口的食物,但针对莲子的属性从中医角度来看,很多小伙伴傻傻的分不清。

门钉肉饼的做法是什么

门钉肉饼的做法是什么
步骤:1.牛肉馅加酱油,盐,姜,蚝油,香油,和好,最后加入去掉水份的葱头粒,拌匀,放冰箱冷冻,我是头天晚上放冰箱转天早晨做的2.面粉加一克的盐拌匀,一半烫面一半凉水,和成舒服的面团,醒发半小时...