孕妇不能碰的哪种水果
2022-07-20 14:15:30 匠子生活
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秋葵炒肉的做法
先将秋葵切成小碎块。猪肉也切成薄薄小小的片；生姜大蒜切末；青椒红椒先切成薄圈圈再稍微切碎一点。接着锅内加适量油，油热后放猪肉翻炒，炒熟盛出来备用。然后再加少许油，放入姜末，蒜末，青红椒末，翻炒出香味。
蔬菜藜麦粥
步骤：1.蔬菜洗净后切碎，锅中放入适量清水烧开；2.煮开后转小火煮25分钟，放入蔬菜熬煮五分钟；3.加入盐半勺，鸡精半勺，拌匀后即可出锅。
爆炒花甲的做法
爆炒花甲的做法,爆炒花甲使用花甲来做的一道美食，富含多种营养元素，味道鲜美，用有麻辣鲜香的口感，以下为爆炒花甲的做法。1. 将购买的花甲放入清水中，并加入食盐和食用油，用筷子搅拌均匀，放置2-3小时，让花甲将砂砾吐出。
青椒肉丝的做法
步骤：1.青椒切丝装盘，大蒜姜3克切末备用，猪里脊肉切丝装碗，加入料酒，生抽，淀粉，鸡蛋清拌匀腌制10分钟；2.锅中加入适量油，烧至7成热，放入肉丝炒熟后，放入蒜末，姜末，青椒，炒至青椒变色；3.放入盐1勺，鸡精1勺，调味后即可出锅。
推荐几款适合孕妇喝的鱼汤
日常生活当中，孕妇可以喝的鱼汤其实有很多，而比较常见的就是小伙伴们直接制作鲫鱼汤。因为鲫鱼汤可以健脾胃，补中益气等等，再加上里面含有丰富的蛋白质。孕妇在怀孕期间适当的喝鲫鱼汤，能够补充自身跟胎儿的营养。
芒种到，气温高，防暑降温很重要
芒种是夏季的第3个节气，芒种节气到来表示天气逐渐炎热，人也容易上火，所以芒种节以后必须要注意防暑降温。从芒种以后开始睡午觉，每天睡，一个小时左右的午觉能够让人的精神变得更好
教你如何正确享用刺身
吃刺身要先往小碟里面倒入寿司酱油。寿司酱油是非常重要的，这种酱油比一般的酱油口感更好，而且不会掩盖掉生鱼片的味道。不要把芥末和酱油搅拌在一起。取很小的一块芥末放在刺身上面，然后把刺身对折夹住芥末用刺身蘸碟子里面的酱油整块放到嘴里，细嚼慢咽，仔细品味。
吃快餐也健康的注意事项
由于工作生活都很忙，吃快餐使我们避免不了的。最让我们都知道大多数的快餐都不健康，但是方便省事。对于比较忙的人来说，一份快餐也能解决很大问题。如果经常吃快餐，平时如果想吃的健康，在选择快餐种类方面就要注意，尽量不选择油炸食品。可以选择一些健康的蔬菜或者是谷类食品。如果是吃面一类的快餐，尽量不要喝汤。
芹菜香干肉丝的做法
芹菜洗净，从中间剖开切长段，香干切丝，猪里脊切丝，姜、蒜切末。肉丝中放入生抽1勺、料酒1勺、胡椒粉1克、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。油温烧至7成热，放入肉丝炒至变色，盛出待用。锅中留底油，爆香姜蒜，香干、肉丝翻炒均匀。
萝卜丝鲫鱼汤
步骤：1.白萝卜去皮洗净，切细丝；2.鲫鱼宰杀洗净，在鱼身两面各划2刀；3.香葱洗净切段，生姜洗净切片，腌制15分钟；4.把鲫鱼煎至两面略呈黄褐色，再加入调料用小火煮至水开后再煮10分钟，放入精盐、味精，取出葱段即可。
