5种食物来帮忙，滋阴补肾更健康
2022-07-23 17:47:47 匠子生活
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龙虾怎么做
小龙虾去虾线、虾头后洗净；油烧至5成热，炒香蒜末加蚝油等调料炒至微糊盛出；留底油炒至小龙虾变红盛出；锅中留油炒香调料，倒入小龙虾，加半份蒜蓉，加啤酒焖煮10分钟；加青红椒和调料翻炒至收汁，加入剩余蒜蓉，撒葱花即可。
生滚鱼片粥怎么做
步骤：1.大米浸泡30分钟；2.生姜切丝，小葱切葱花，鱼肉切成小块，放入盐、料酒、淀粉、胡椒粉拌匀后腌制10分钟；3.锅中放入清水大火烧开，放入大米煮20分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅，放入鱼片、姜丝继续煮10分钟，放入葱花、盐、香油即可。
鱼丸的做法
鱼肉洗净，用刀背将鱼肉敲松，用刀刃将鱼肉刮下；将刮下的鱼肉剁成鱼蓉，将切好的姜葱放入凉水中浸泡10分钟；鱼蓉中加入泡好的姜葱水、倒入料酒5克拌匀；锅中放入适量油，将鱼蓉团成丸子状一个个放入锅中炸至金黄，盛出即可。
响油黄瓜卷的做法
先将黄瓜洗净，用刮片刀刮成长条片，小米椒切碎，蒜切末；再将黄瓜卷起，摆入盘中，碗中放蒜末、小米椒碎、盐、白糖、生抽、醋拌匀后淋在黄瓜卷上；然后锅中油温烧至七成热，将热油淋在黄瓜上即可。
食物中的十大“鸳鸯配”
在平时选择食物中的十大鸳鸯，配对于身体有着非常不错的好处，比如芝麻配海带能够达到美容养颜抗衰老的效果，对于很多女性来说特别的不错。猪肝配菠菜能够起到很好的补充气血的效果，出现贫血或者是气血不足的情况下，可以选择这种食物进行搭配。
端午节：传承传统文化的独特魅力
端午节，这个历史悠久的传统节日，在不同地方总是有着各具特色的庆祝方式和习俗。在我们这片土地上，端午节有着独特的魅力，每逢佳节，家乡的空气中便会弥漫着一种独特的香气，那是糯米和粽叶交织出的诱人味道。
糖醋虎皮鹌鹑蛋的做法
先将 番茄去皮切丁，鹌鹑蛋去壳后裹上淀粉；接着锅中油温6成热，小火炸制鹌鹑蛋至表面金黄捞出；然后锅中底油，炒香蒜末、番茄丁至软烂，加番茄酱、盐、白糖、醋、生抽炒匀，加鹌鹑蛋翻炒，盛出后撒上芝麻即可。
挂面吃多了会发胖吗
吃挂面不一定会长胖。体重是否会增加，要看你体内的能量是否为正、负平衡，如果你的能量是正的，那么你就会变得肥胖。挂面是我国日常生活中的一种主食，它的主料是面粉，一百克左右的生面含有三百五十千卡的卡路里，其中大部分都是碳水化合物，并且含有很少的脂肪。
玄米茶的做法
我们在制作玄米茶的时候，首先需要准备红色的玄米。然后将红色的玄米放在水当中浸泡一夜之后，倒出来沥干水分。此时铁锅烧热之后，再放入玄米煸炒。通常情况下玄米里面的水分被煸炒干净之后，放小火慢慢的再次煸炒，一直煸炒到爆米花的时候，才可以关闭火。
烤红薯在家里怎么做呢
在家里面做烤红薯的方法比较简单。香香甜甜的烤红薯是谁都抵挡不了的诱惑。一次走在街上，远远的都能闻到烤红薯的味道，但现在烤红薯的价格真的可以说是很高，一小块烤红薯就要好几块。明天就教大家在家里面做出各种不同口味的烤红薯，每种的做法都不一样，只要家里面有烤箱随时都可以做。
