吸烟男士吃什么好 这些食物最清肺
2022-07-26 15:42:56 匠子生活
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步骤：1.里脊肉切丝，加盐、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制15分钟，酸菜洗净切碎；2.锅中油温7成热，放入肉丝滑散变色后盛出；3.锅中底油，炒香姜蒜，酸菜炒干水分，放肉丝翻炒，放鸡精，白糖炒匀后盛出即可。
鲍鱼鸡煲粥怎么做，鸡肉和哪个菜搭配最好
鲍鱼鸡煲粥将米和水炖煮的过程中进行搅拌，直至粥变稠加入鲍鱼和鸡肉，继续煮至熟透即可。鸡肉还可以同板栗、土豆、胡萝卜等蔬菜一起炖煮，口味鲜美，是居家养生的好食补。
卷心菜的食用效果怎么样
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抹茶红豆奶茶的做法
先准备一个碗，将抹茶粉筛入碗中，分次少量加温水打发抹茶粉直至发泡，水量不要超过60ml为宜；接着奶锅中加沾满锅底量的牛奶，加抹茶液小火边加热搅拌均匀，再倒入剩余牛奶搅拌；最后待锅中出现小气泡关火。
香菇的营养价值与功效
香菇的营养价值很高，有增进食欲，补充营养的功效。香菇里面含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素B族，膳食纤维维生素D叶酸等成分有促进食欲，补充营养的效果，平时多吃香菇还能让身体提高抵抗力。香菇里面的矿物质元素含量非常丰富，各种钙镁，铜锌磷钾都能补充。
喝姜汤的功效与作用
适当的喝姜汤可以健脾开胃，还可以舒筋活血，甚至于达到抑菌，消炎等等功效。毕竟生姜性温，适当的喝姜汤能够有效的醒胃，开脾，促进消化，并且有利于肠道对于营养成分的吸收，当然喝姜汤也能够达到驱寒的功效。
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