不可错过的八道补血美食吃什么好
2022-08-03 12:35:54 匠子生活
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坐月子30天食谱怎么安排
对于孕妇来说，生完孩子之后需要坐月子，在30天当中，通常情况下，是根据生产的时间来合理的规划，比如说生完孩子的第1周，建议孕妇多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。毕竟在这个时间段宝宝还比较小，产妇身体素质在大幅度的下降，这时候多吃一些比较容易消化的食物。
皮蛋豆腐的做法
皮蛋对半切开后切小块，豆腐切小方块。 小米椒切碎，蒜切末，葱切葱花。锅中倒入适量水烧开，放入切好的豆腐块，焯水1分钟后捞出沥干。碗中放入小米椒碎、蒜末、生抽1勺、醋1勺、鸡精半勺、糖半勺、辣椒油2勺，拌匀后淋在豆腐上。
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桑葚果酱的制作方法及技巧
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锅巴小土豆
小土豆洗净，小葱切葱花；锅中水煮沸后，加入1大勺盐，放入土豆煮软捞出沥干水分；不粘锅，加少许油，放入土豆煎至两面微黄；调入少许盐、鸡精、辣椒油、花椒粉、孜然粉、生抽、芝麻、萝卜粒、辣椒粉拌匀。
番茄豆腐牛肉的做法
1. 牛腩切块，番茄切块，豆腐切块，姜切片。2. 牛腩焯水。3. 油温6成热，放入牛肉，放入料酒、番茄翻炒出汁，翻入番茄酱1勺炒匀。4.倒入适量清水焖煮50分钟，放入豆腐焖煮10分钟，加入盐、鸡精即可。
鸡蛋炒土豆的做法
步骤：1.土豆去皮洗净，切成小方丁，放入清水中浸泡去除多余淀粉，鸡蛋打入碗中，加入半勺盐打散，蒜2瓣切末，葱1根切葱花；2.锅中放入适量清水烧开，放入土豆丁汆水至断生，捞出沥干水分。
干豆和湿豆哪个打豆浆好 破壁机打豆浆多长时间
湿豆打豆浆更好，破壁机打豆浆需要30分钟至45分钟。随着近些年科技发展的越来越好，各种制作食物的机器越来越多，我们可以在家中制作一些以前只能在外面购买的食物，比如人人都爱喝的豆浆。
生姜的功效
生姜是我们生活中经常用到的一种调味料，同时它也是中药材，具有解表散寒，温肺止咳，清热解毒的功效。平常感冒的时候我们都喜欢喝一些生姜红糖水来驱风散寒，其实相对于生姜的其他功效来说，它区分散寒的效果是最弱的，对于其他一些症状的效果更好一些。
