当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

夏天上火口疮吃什么,健康食疗方

2022-08-15 18:19:08 匠子生活

口疮食疗方有哪些

夏天的时候气温比较高,非常容易上火,导致口舌生疮,口腔不舒服的时候除了用药缓解之外,也要注意健康的饮食方法,可以煮点清热去火的汤,比如绿豆汤,酸梅汤,萝卜莲子汤去火解暑的功效都很好。

 绿豆汤

绿豆汤是我们夏季必不可少的饮品,做法也非常简单,取适量绿豆,用清水洗干净,装在碗里面放上没过绿豆的清水,放进冰箱冷冻两个小时,然后拿出来不用解冻,直接放在砂锅里面熬煮,这样煮出来的绿豆汤,颜色翠绿,而且绿豆也特别容易烂,煮绿豆汤的时候,如果家里有柠檬的话,也可以挤上一点柠檬汁,味道更好。

 酸梅汤

酸梅汤的做法也是比较简单的,现在有卖成品的酸梅汤包拿回来放在茶壶里面煮,开晾凉放到冰箱里面冰镇一下就可以喝了。

 萝卜莲子汤

做萝卜莲子汤要提前把莲子用水浸泡,可以不用去除莲,心把萝卜切成块放在砂锅里面煮成白汤,然后把莲子放进去继续煮上10分钟左右,放上几粒枸杞就可以出锅了,调味品可以放一点点盐或者冰糖。

阅读全文
相关推荐

乌鸡汤的功效

乌鸡汤的功效
乌鸡汤可以说是营养价值非常丰富的一种食物,他平时适当的喝乌鸡汤对于易发癌症的效果确实不错,乌鸡汤里面含有丰富的维生素价值以及微量元素。这些物质都有着天然抗癌的作用,能够防止人体细胞出现癌变的情况,能够让人类的癌症,发病几率明显有下降的问题。

排骨烩酸菜怎么做好吃

排骨烩酸菜怎么做好吃
排骨烩酸菜可以说是非常不错的一种美食方式,在制作的时候也很方便,小伙伴们可以充分的准备新鲜的食材,准备排骨500克酸菜300克姜丝,大葱,段,香叶,八角,桂皮,干辣椒,花椒,鸡精,盐,味精,料酒等。

芦荟的食疗功效

芦荟的食疗功效
芦荟有维持人体基本活动,调节身体功能,满足生长发育需求的功效。芦荟里面含有丰富的营养物质,比如蛋白质,维生素a,维生素B1,维生素B2,芦荟多糖等,还有一些丰富的矿物质元素,铝镁,钙锰等营养物质,这些都是身体里必不可少的营养素。

番茄酱和番茄沙司有什么区别

番茄酱和番茄沙司有什么区别
首先番茄沙司和番茄酱在原料方面,区别是比较大的。而我们经常所说的番茄酱,它的主要原料是红番茄,而番茄沙司的主要原料是番茄酱,白糖,盐等等调味品,通过调和制作而成的。小伙伴们在选择番茄酱和番茄沙司的时候,可以根据自身的需求。

长期大量吃盐影响健康怎样合理使用食用盐呢?

长期大量吃盐影响健康怎样合理使用食用盐呢?
可以说盐是我们日常生活中必须的调料,没有盐,任何菜都没有香味,盐除了是必不可少的调味料,也是我们身体离不开的一种物质。长期不吃盐,会感到身体乏力,头晕呕吐,有的甚至会危及生命,但是食盐摄入过多,对身体造成的危害也是非常大的,所以要适量用盐。

冰皮榴莲的做法有哪些(冰皮榴莲的功效)

冰皮榴莲的做法有哪些(冰皮榴莲的功效)
榴莲日常可以做月饼,添加榴莲再进一步冰冻,食用时出现一些拉丝及奶酪口味,令口感回味无穷,冰皮榴莲的有补充营养、增加免疫力的功效,而且一些肠胃不好的人也可以食用,能促进消化的同时还能缓解疲劳、控制血压等。

辣炒鱿鱼须的做法

辣炒鱿鱼须的做法
步骤:1.鱿鱼切开,去脆骨切成小条,洋葱切条,芹菜、小米椒切小段,泡椒切碎,姜大蒜切末;2.锅内放水烧开,放入鱿鱼须、料酒汆烫1分钟后捞出,锅内放入油烧至7成热,放入姜蒜末、小米椒、泡椒炒香,放入豆瓣酱炒出红油;3.放入洋葱条等翻炒。

馒头怎么蒸才会非常的软

馒头怎么蒸才会非常的软
馒头是我们大家餐桌上都非常熟悉的主食,刚出锅热乎的宣软蓬松大馒头不用吃菜就能吃下去一个。今天我来教大家做出宣软好吃的馒头。蒸馒头用的面粉随意家里的普通面粉就可以,不过最好不要用低筋粉,低筋粉中出来了个馒头,口感不劲道。要想馒头软和面是非常重要的。

肉桂茶属于什么茶

肉桂茶属于什么茶
平时我们说的肉桂茶其实是乌龙茶。肉桂茶属于武夷岩茶,适合多种人群食用,在日常生活中人们适当的喝肉桂茶能够达到保健的功效,虽然在大众的认知当中,大部分茶饮都是寒性的,不过肉桂茶却采用了独特的加工工艺,直接将肉桂茶原先的寒性转变成温性,对人体的刺激性不大,目前适合多种体质的人群正常饮用。

酱油炒饭怎么做

酱油炒饭怎么做
米饭与酱油、料酒、白糖拌匀;用勺子压散结团米饭,鸡蛋磕入碗中打散,与米饭拌匀;锅中油温6成热,炒香蒜末,放米饭大火翻炒,炒至米饭粒粒分明时,加葱花、蚝油、胡椒粉快速炒匀。