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2022-09-01 16:58:52 匠子生活

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火龙果的日常使用禁忌主要有糖尿病人不可以多吃,因为火龙果里面的糖分含量比较高,糖尿病人吃了会造成血糖不稳定的情况。很多人觉得火龙果的皮不能吃,吃的时候基本上也不经过清洗,直接用刀切开,其实火龙果皮上残留的细菌和农药比较多,如果没有经过清洗,切开的时候,细菌非常容易粘到果肉上面影响身体健康。

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步骤:1、韭黄洗净切段备用,鸡蛋磕开,加盐半勺,打散;2、锅中放适量油,油温烧至7成热,倒入蛋液,翻炒成型后盛出待用,锅中留底油,加入韭黄,翻炒至断生;3、加入炒好的鸡蛋,加入盐半勺,鸡精半勺,拌匀后即可出锅。

时令养生,适合春天吃的家常菜

春季的时候天气比较干燥,尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物,尽量吃点清淡,能够润肺清火的蔬菜,对于肉类春季的时候也是要少吃,而且春季的时候吃的菜需要注意营养搭配,从食物上提高质量,让家人能够得到全面的营养补充,这样可以提高身体的抵抗力,减少春季由于季节变换引起感冒的几率,适当吃一些能够清火的蔬菜。

木耳的饮食禁忌

木耳是一种营养价值比较高,也很健康的食物,但是吃木耳也是有禁忌的。比如慢性肠炎的患者不适合吃木耳,因为木耳具有很好的润肠通便作用,对于慢性肠炎的人来说,吃木耳可能会导致肠炎发作。还有正在使用维生素类的药物,不适合吃木耳。

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肉蛋家禽怎么挑选

肉蛋家禽是我们餐桌上必不可少的食物,能够给人提供丰富的营养,所以我们在平时购买的时候一定要认真挑选,不管是挑选哪种食材,都要先看外观,鸡蛋要挑选新鲜有光泽的,肉类要选择颜色红润油亮的,而禽类要看他的眼球饱满,并且眼角膜有光泽的。

孕晚期的宝妈们养胎吃什么

孕妇到了怀孕晚期,在这个时候应该多吃一些应季的新鲜的瓜果蔬菜,另外还可以多吃一些豆制品,高蛋白类的食物,建议孕妇在怀孕期间尽量不要服用药物。而孕妇在怀孕期间,比较常见的新鲜蔬菜有芹菜,西兰花,豆角,土豆等等。而豆制品有很多像豆腐,豆腐干,腐竹等等食物。