全麦面包的做法
2019-07-18 16:17:07 匠子生活
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最具有营养的食材也是我们生活中比较常见的食材，分别是西红柿，菠菜，坚果，西兰花，燕麦，三文鱼，大蒜，草莓，蓝莓，绿茶，红酒等。西红柿里面的维生素C含量非常高。
胃不好的人该吃什么粥
胃不好的人在平时肯定要吃一些柔软容易消化类型的食物，可以吃一些各种类型的粥，像大米粥，小米粥，小米粥，小米粥，瘦肉粥，南瓜粥，玉米粥，麦片粥等都可以，不会给肠胃造成任何的负担，还能够达到很好的促进消化的作用。
胡萝卜红烧肉的做法
步骤：1.姜蒜切片，胡萝卜切滚刀块；2.五花肉汆水，切成2厘米的方块；3.锅中油烧至7成热，放入五花肉煸炒至微焦，放入料酒、生抽、姜蒜、八角、香叶、冰糖翻炒均匀，加入清水大火煮开；4.倒入炖锅中，焖煮20分钟，加入胡萝卜继续焖25分钟即可。
杭椒牛柳的做法
先将牛柳洗净切厚片，放生抽、料酒、老抽、鸡蛋、淀粉腌制20分钟；再将锅中油温7成热，快速滑炒牛柳至变色后盛出；然后锅中底油，爆香姜蒜片，放杭椒、料酒、蚝油、盐、鸡精、白糖炒匀后放牛柳大火翻炒。
黄豆烧牛肉的做法
黄豆烧牛肉是一道营养价值非常高的家常菜，黄豆中含有非常高的植物蛋白，而牛肉又含有动物蛋白，还有矿物质以及脂肪，所以黄豆和牛肉组合在一起，这道菜的营养价值就会非常的高，同时黄豆烧牛肉这道菜的味道也非常好，他的做法也非常简单，具体步骤如下。
女人吃猪肝汤的功效
猪肝的营养价值确实是非常丰富的，能够达到很好的提高免疫力的效果，那很多女性也会选择猪肝汤。其实吃猪肝汤的时候能够达到很好的美容养颜的效果，就是对于皮肤有皱纹的情况，能够得到很好的修复受损的细胞，达到遏制黑色素的产生，能够让皮肤变得更加光泽，富有弹性。
简单的番茄肉酱意大利面
简单的番茄肉酱意大利面在制作时需要准备好肉馅、番茄、意大利面、番茄酱、黑胡椒等等彩票，准备好直接即可进入到烹饪步骤。
仔姜牛肉丝的做法
步骤：1.牛肉500克切丝放入碗中，加入盐5克、料酒5克、生抽10克拌匀，加入鸡蛋清30克拌匀，加入淀粉10克拌匀，腌制10分钟；2.仔姜3根切丝备用，青椒2根，切成丝状，小葱3根切为段状；3.锅中加入适量油，油温烧至7成热。
吐司鸡蛋杯的做法
步骤：1.用擀面杖将吐司擀薄后切去硬边；2.黄油微波炉低火20秒融化，刷在模具内侧；3.土司片塞入模具，在吐司边缘刷黄油；4.放入一个鸡蛋，一勺草莓酱，表面铺上芝士碎；5.预热180度，烤15分钟后及时取出。
桃胶泡了一天一夜还可以吃吗
桃胶泡了一天一夜只要没变质是可以吃的。桃胶是桃树上分泌出来的一种胶状物质，可以入药，也可以加工之后食用，但是商家们为了延长桃胶的保存时间，大多数的桃胶都是经过去除水分处理的，干燥度特别高，不能直接食用，需要在吃之前用冷水泡发。
