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2020-02-26 17:56:39 匠子生活

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甘蔗的花样新吃法

通常我们买回来的甘蔗都是直接剥了皮就舀着吃,味道是特别香甜的。甘蔗的营养价值也是特别丰富的,含有多种微量元素和维生素以及矿物质。能够给身体补充充足的营养。甘蔗除了生吃之外,还有许多不同的做法。比如榨汁喝,也可以用甘蔗汁煮米饭。也可以把甘蔗放在微波炉里面加热吃,或者切块之后炖汤,味道都是特别鲜美的。

肉丝跑蛋的做法

肉丝跑蛋是一道营养价值高而且十分美味的菜肴。我们需要准备的食材是鸡蛋4个,瘦肉丝300克,大葱小葱均可。鸡蛋打糊加适量盐,葱切碎备用。瘦肉丝洗净,加入适量的生粉和酱油抓匀。

隔夜菜对身体带来负面影响

我们平时做菜的时候总会做多了,一次吃不完就会放进冰箱,下次热热再吃,其实隔夜菜吃多了,对身体的伤害还是比较大的,尤其是对于肠胃不好的人来说,特别容易引起肠道炎症,有些隔夜菜放的时间长了还会产生霉菌导致食物中毒。有些隔夜菜会产生亚硝酸盐。

耗儿鱼的做法

步骤:1. 耗儿鱼洗净加盐、料酒腌制15分钟;2. 锅中油温7成热,放豆瓣酱炒出红油,炒香泡椒、泡姜、蒜片、花椒,放耗儿鱼翻炒,加清水煮沸,放盐、白糖中火煮6分钟;3. 收汤汁放芹菜翻炒,放鸡精即可。

多吃桃子好吗?什么作用呢?

适量吃桃子对身体有好处。桃子里面不管是营养价值还是维生素含量都比较高,含有丰富的矿物质以及膳食纤维和胡萝卜素,有益气补血的作用,经常吃桃还能改善身体便秘的情况。能够补充身体营养物质,调节人体的免疫力。

菠萝为何要泡盐水`

菠萝泡盐水一方面是为了便于长时间的储存,另外一方面则是为了去掉菠萝表面的一层其他的味道,因为菠萝如果不做任何处理的话,长时间放置会导致菠萝味道挥发的非常快,同时品相上也会变得极为糟糕,但是盐水却可以对它进行很好的保存,却并不会影响到它本来的味道。

牛肉沙拉的做法

1. 鸡蛋煮熟,切片,牛油果切块,生菜、苦菊小块。2. 锅中放入黄油,放入牛排煎40秒,翻面煎40秒,盛出切小块。3. 牛排块、牛油果、苦菊、生菜中拌入橄榄油1勺、柠檬汁1勺、蜂蜜1勺、黄芥末半勺、黑胡椒3克拌匀,放入鸡蛋即可。

鸡肉怎么吃最营养

都知道鸡肉的营养价值确实是非常丰富的,但在吃的时候到底怎么样的做法才是最有营养的。鸡胸肉其实有着非常不错的优势它很有丰富的蛋白物质,不会射血过多的脂肪,做达到很好的控制热量的效果,在制作的时候可以白水煮鸡胸,简单操作的时候也并不需要太长的时间。

白八爪

1块姜切片,1块切末,小葱切葱花,蒜切末,红朝天椒切圈。八爪鱼撕去外皮,去内脏、眼睛、牙齿,加料酒腌制10分钟;锅内水沸后,放入姜片、葱结、八爪鱼汆烫2分钟,捞出冷却;准备蘸料,生抽、姜末、葱花、蒜末、红朝天椒圈搅拌均匀即可。

西兰花炒蘑菇的做法

步骤:1.西兰花洗净,切成小朵,锅中放入适量水烧开,放入西兰花焯水30秒,捞出沥干;2.蘑菇洗净,切片。胡萝卜切片,蒜2瓣切末备用;3.放入蒜末、胡萝卜片炒香。加入蘑菇炒至断生,放入西兰花翻炒均匀。