最合理的早餐搭配
2022-07-10 17:09:51 匠子生活
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蒜、姜切片，鸡腿切小块。鸡丁炸至金黄捞出。爆香姜蒜片，炒香花椒、干辣椒，放鸡丁炒匀，加盐、鸡精炒匀。放花椒粉、辣椒粉、麻花炒匀，盛出撒芝麻即可。
吃什么排毒最好最快
在现代医学当中，其实针对于排毒这个概念并没有明确的定义，相对来说，排毒还是属于中医。通常情况下，排毒是指将身体内的毒素有害物质及时的排出体外，包括排出身体内五脏六腑的毒素。
如何给儿童补钙
钙是儿童成长不可缺少的微量元素，如果孩子缺钙的话会身体出现长不高的现象，如果孩子缺钙比较严重的话，就需要适当的补充钙剂，平时在饮食上也要多注意让孩子多吃一些含钙高的食物
啤酒炖草鱼的做法
步骤：1. 姜切末，草鱼沿鱼骨切开，切块待用。2. 放入姜末、盐、料酒、花椒面、胡椒粉拌匀腌制15分钟，磕入鸡蛋、红薯淀粉、温水拌匀。3. 油温烧至7成热，放入鱼块炸至金黄，待油温升高复炸10秒即可盛出。
家常炸薯条美味做法
香香脆脆的薯条是每个孩子的最爱。其实不管是大孩子还是小孩子，都是特别喜欢吃薯条的，肯德基里有一小份薯条还要好几块，如果买一大份吃到过瘾要几十块，今天我们在家里做出肯德基里面香香脆脆的美味炸薯条。
东坡肉的做法
先把姜切片，小葱挽成葱结。再把五花肉放入锅中，加入清水、姜片、葱结煮开，切成方块。然后铺上姜片、葱结，切好的五花肉，皮向下放在葱结上。最后放入冰糖、生抽、老抽、黄酒、清水煮开，煮10分钟。
鱼头豆腐汤
1.鱼头用盐、料酒、姜、葱汁腌制10分钟，豆腐切块；2.锅内油温烧至七成热，将鱼两面各煎2分钟；3.转大火放入白酒、清水，烧开后撇去浮沫，放入生姜、豆腐块煮10分钟至汤色逐渐变为浓白色；4.放入盐等调料，撒上葱花即可。
学会这三招健康吃方便面
煮方便面的时候可以搭配上点喜欢吃的青菜能让方便面吃起来更健康。几乎是每个家庭都常备的一种速食，忙的没有时间，做饭的时候煮一包方便快捷，尤其是在冬天的时候，吃一碗热热乎乎的方便面，方便快捷的同时也比较暖和，但是很多人都说吃方便面是不健康的，因为它里面含有大量的食品添加剂，常吃方便面会影响身体健康。
花菇有哪些功效和作用
花菇是一种菌类食物，其中蕴含着多种维生素以及营养物质，它本身对于肝胃都有不错的效果，既可补肝肾，健脾胃，且对于女性气血方面也有着较好的滋补功效，如果经常食用的话，还可安神、美颜。
多吃清蒸的菜好处在哪
在日常的生活中每个人都有饮食方式都不一样，经常吃一些油炸类的食物，对于身体的健康往往就会造成很大的影响，所以为了达到保留营养的目的，现在有很多人会选择吃清蒸菜，其实清蒸菜的好处非常多，能够让蔬菜的营养价值得到不错的保留效果，维生素也不会导致消失。
