当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

吃什么可降低尿酸

2022-07-26 14:49:22 匠子生活

吃什么能把尿酸降低

那如果没有得到及时的控制,很有可能会引起痛风的疾病发生,尿酸其实就是嘌呤类的物质使人体的身体酸性以及发生了改变,可以通过多喝水勤排尿,多食一些碱性的食物,达到降尿酸的目的。

平时可以适当的喝一些矿泉水,我们饮用水或者是白开水,一般都是属于碱性水。另外,多喝苏打水也能够起到中和的降尿酸的效果,每天坚持多喝水,对于降尿酸的效果确实是非常明显的同时还能够促进新陈代谢,防止便秘的情况发生。

 平时的蔬菜方面可以多选择吃黄瓜,南瓜,包菜,茄子,芹菜,白菜等这一类的食物都是属于碱性的,不仅仅能够促进身体的新陈代谢,还能够达到有助于降尿酸的效果,所以在平时选择蔬菜这方面也是需要注意一点,可以减少吃肉类的食物,对于改善身体尿酸高的现象有着不错的帮助。

阅读全文
相关推荐

白灼秋葵的做法

白灼秋葵的做法
先将秋葵洗净,等待下锅。再将秋葵加入沸水煮3-4分钟。接着在锅中加适量油、盐,使秋葵更入味,更鲜,色泽也更好。然后捞起,将秋葵头去掉,对半切开,最后将蒜切末,再放入油锅中翻炒一遍。

柠檬水的功效喝作用

柠檬水的功效喝作用
由于柠檬水里面含有大量的维生素C,毕竟柠檬水是由新鲜的柠檬,通过浸泡,最后制作成的饮料。人们在生活当中,适当的喝柠檬水能够美容养颜,而且还可以有效的降低心脑血管疾病的发生概率。对于小伙伴们来说,在生活中适当的喝柠檬水还可以软化血管。

茭白炒肉的做法

茭白炒肉的做法
步骤:1.茭白、五花肉洗净切片,红椒切块,姜蒜切片;2.热锅放入五花肉煸炒至表面微焦,放入豆瓣酱、姜蒜炒香,放入茭白;3.放入红椒块,加入调料翻炒均匀即可。

空腹时千万别吃这六种水果

空腹时千万别吃这六种水果
水果是日常生活中不可缺少的一种食物,多吃水果能补充身体的维生素C,但是有些水果是不能空腹吃的。空腹吃水果会影响身体健康,比如橘子,荔枝,柿子,香蕉,甘蔗,山楂 这6种水果空腹吃对身体造成的压力是比较大的。其实里面还有大量的糖分和有机酸,如果经常空腹吃橘子,会刺激到胃肠粘膜,让胃反酸胃胀。

鸡蛋如何轻松剥皮

鸡蛋如何轻松剥皮
鸡蛋要想轻松剥皮,一方面可以使用工具,例如扯鸡器,另外一种方法则是将鸡蛋完全煮熟透,完全煮熟的鸡蛋,它的蛋壳和鸡蛋本身是分离的,所以在剥皮的时候就会非常的轻松,用力一拍鸡蛋壳就纷纷从鸡蛋身上落下去了。

红烧茄子夹肉饼的做法

红烧茄子夹肉饼的做法
步骤:茄子切夹饼状,小葱切葱花,猪里脊切碎,放入调料、葱花拌匀;碗中放入面粉、淀粉、盐、五香粉、清水调成面糊,将肉馅夹茄子中,裹上面糊;油温烧热,放入茄子,慢炸至两面金黄。锅中留油,倒入调好的酱汁翻炒,放茄子焖5分钟即可。

金针火腿丝的做法步骤

金针火腿丝的做法步骤
步骤:1.金针菇切去根部,洗净撕开。火腿切片,改刀切丝。青椒去蒂去籽,切丝。姜蒜切末,葱切葱花;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜蒜末炒香,放入金针菇、火腿丝翻炒至断生;3.加入调味料即可。

怎样挑选榴莲

怎样挑选榴莲
挑选榴莲一般是根据榴莲的外形来判断它的成熟度。榴莲的外形看起来像是一个刺猬,表面长满了尖刺,榴莲的形状比较多样,我们在挑选榴莲的时候,需要多观察榴莲的整体轮廓,较为圆润的榴莲果肉越大,果皮越薄,并且这种榴莲果肉与果皮相互贴合,果肉饱满,而一些长相比较奇特的榴莲,果肉一般比较少,果壳很厚。

蔬菜如何保鲜

蔬菜如何保鲜
不同品种的蔬菜保鲜方法也是不一样的,比如有些青菜可以放在塑料袋里真空保鲜,有些可以,用报纸卷起来放在冰箱保鲜层,也有一些蔬菜适合埋在土里面保鲜,为了能够吃到新鲜的蔬菜,也可以少囤一点,随吃随买,这样蔬菜都比较新鲜,储存时间太久的蔬菜,营养价值流失的比较多。

酸菜肉丝做法步骤你知道吗

酸菜肉丝做法步骤你知道吗
酸菜肉丝是一道非常普通的家常菜,尤其是北方人特别喜欢吃酸菜炒肉丝,似乎一年四季北方的餐桌都离不开酸菜。北方的酸菜大多数都是用大白菜或者圆白菜腌制的,基本上冬天的酸菜都是大白菜腌制。相比之下,用大白菜腌制的酸菜味道和口感更好。