怎样去除体内湿气寒气
2022-07-26 15:06:12 匠子生活
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四川红烧牛肉面的做法
1. 牛腩洗净切块凉水下锅焯水3分钟捞出；2. 油温6成热，炒香香料、豆瓣、姜蒜，加牛肉、料酒、生抽、冰糖翻炒；3. 倒入高压锅加水煮30分钟，加盐、鸡精；4. 煮熟面条，配上牛肉、香菜即可。
香菇的营养价值与功效
香菇的营养价值很高，有增进食欲，补充营养的功效。香菇里面含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素B族，膳食纤维维生素D叶酸等成分有促进食欲，补充营养的效果，平时多吃香菇还能让身体提高抵抗力。香菇里面的矿物质元素含量非常丰富，各种钙镁，铜锌磷钾都能补充。
白菜冬瓜鱼丸汤的做法
步骤：1.白菜洗净切段，冬瓜洗净切厚块，姜切片，小葱切花；2.锅中水沸后，放姜、鱼丸、冬瓜煮8分钟，放白菜再煮2分钟；3.放入盐1勺、香油几滴拌匀后撒上葱花即可。
清蒸鱼的家常做法 清蒸鱼怎么蒸好吃又简单
清蒸鱼在家里做最好选用新鲜鲈鱼，在蒸的时候千万不要放盐，清蒸鱼鲜香味美，鱼肉鲜嫩，有开胃养血的食疗功效，无论是老人孩子吃都非常好。选 750 克左右的新鲜鲈鱼一条，大葱 1 根，姜 1 块，蒸鱼豉油 3 - 4 汤匙，料酒 2 汤匙，食用油 2 - 3 汤匙，小葱适量。
南煎丸子的做法是什么
1.猪肉洗净切末，加鸡蛋液，盐，料酒，味精，酱油，黄酱，香油，水淀粉搅拌，挤成丸子；2.锅放油烧热，将丸子放锅里煎，3.煎熟后翻个，继续煎，4.锅留底油，放葱、姜爆香，，加料酒、汤、酱油、盐、糖、味精，放入丸子，5.锅开后转微火靠入味。
家庭红烧肉的简单做法
沸水汆汤五花肉10分钟捞出冷却切块；锅中油温7成热，大火煸炒五花肉至微焦，放料酒、生抽、姜蒜、八角、香叶、冰糖翻炒；加清水、老抽大火煮沸；倒入炖锅焖煮25分钟，加土豆焖20分钟即可。
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钙是我们身体里必不可少的微量元素，从刚出生的小孩一直到上了年纪的老人，都是离不开钙的，所以在日常饮食中，我们可以多吃一些含钙比较高的食物，比如虾皮，豆制品，牛奶，油菜.
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冬瓜的做法
步骤：海米放入碗中，用开水浸泡10分钟，沥干水分备用；冬瓜用取球器取出备用；锅中放入适量油，烧至油温7成热，放入海米炒10秒，然后放入冬瓜翻炒，然后放入适量水煮3分钟，放入盐、鸡精调味即可出锅。
打完疫苗回家需留意什么
小伙伴们在日常的生活当中，要是刚刚注射完疫苗，在这个时候肯定要在现场观察30分钟的样子。之所以要观察，主要是为了避免出现一些不良的症状。毕竟一些不良的症状出现以后，回家想要处理就比较麻烦了。
